La padronanza di sé attraverso l'autosuggestione consapevole

Recensioni dei lettori

Il libro “Padronanza di sé attraverso l'autosuggestione consapevole” di Emile Coue è generalmente apprezzato dai lettori per il suo approccio diretto all'utilizzo del potere dell'autosuggestione per l'autoguarigione e il miglioramento della propria vita. Molte recensioni sottolineano la semplicità e l'efficacia dei metodi di Coue, mentre alcune lo criticano per essere elementare o eccessivamente semplicistico. Nel complesso, il libro si rivolge a chi è interessato all'auto-aiuto, all'ipnosi e al potenziamento personale.

⬤ Metodologia semplice e diretta per l'auto-miglioramento e la guarigione.
⬤ Tecniche di autosuggestione efficaci che molti lettori hanno trovato utili.
⬤ Rassegna completa del lavoro di Coue a un prezzo ragionevole.
⬤ Spesso descritto come una risorsa preziosa per chi cerca un auto-aiuto diretto senza inutili complessità.
⬤ Casi di studio e prove aneddotiche di successo aumentano la credibilità.

⬤ Alcuni lettori trovano il libro troppo elementare e poco approfondito, soprattutto se si aspettano spiegazioni scientifiche dettagliate.
⬤ Critiche relative ad alcuni casi di studio non verificabili o aneddotici.
⬤ Problemi con la qualità di alcune edizioni, come la stampa scadente o la ricezione di versioni non corrette.
⬤ Alcuni recensori affermano che gli insegnamenti sono eccessivamente semplificati e non sufficientemente ricchi di sfumature per affrontare problemi di salute complessi.

(basato su 140 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Contenuto del libro:

2016 Ristampa dell'edizione del 1922. Facsimile integrale dell'edizione originale, non riprodotto con software di riconoscimento ottico.

Coues inizia la sua opera con il seguente consiglio: "Ogni mattina prima di alzarvi e ogni sera appena siete a letto, chiudete gli occhi e ripetete per venti volte di seguito, muovendo le labbra e contando meccanicamente su una lunga corda con venti nodi, la seguente frase: 'Giorno dopo giorno, sotto ogni aspetto, sto migliorando sempre di più'". Il metodo Coue si basava sulla ripetizione di routine di questa particolare espressione secondo un rituale specifico, preferibilmente fino a venti volte al giorno, e soprattutto all'inizio e alla fine di ogni giornata. Quando gli veniva chiesto se si considerasse o meno un guaritore, affermava spesso che "non ho mai curato nessuno in vita mia.

Tutto ciò che faccio è mostrare alle persone come possono curarsi da sole". Contro la convinzione comunemente diffusa che una forte volontà cosciente costituisca la strada migliore per il successo, egli sosteneva che per curare alcuni dei nostri problemi è necessario un cambiamento nel nostro pensiero inconscio, che può essere raggiunto solo usando la nostra immaginazione.

Pur sottolineando di non essere in primo luogo un guaritore, ma di insegnare agli altri a guarire se stessi, Coue sosteneva di aver ottenuto cambiamenti organici attraverso l'autosuggestione. Fu molto influente nel suo tempo e i suoi metodi sono ancora oggi praticati.