Oscurare il giorno: Meditazioni serali per una tranquilla meraviglia

Recensioni dei lettori

Il libro “Dimming the Day: Evening Meditations for Quiet Wonder” di Jennifer Grant è una raccolta di riflessioni calmanti che invitano i lettori a connettersi con la natura e a trovare la pace. Ogni capitolo presenta meditazioni e pratiche mirate ad aiutare le persone a rilassarsi dopo una giornata intensa. Questo libro è stato ampiamente apprezzato per il suo stile di scrittura rilassante e per la sua capacità di fornire una conclusione riflessiva e serena della giornata.

Il libro è stato descritto come piacevole, calmante e ricco di spunti, il che lo rende una lettura serale perfetta che aiuta ad alleviare lo stress e a promuovere pensieri pacifici. Molti lettori apprezzano l'aspetto educativo delle riflessioni e il bellissimo stile di scrittura. Il libro è consigliato come un ottimo regalo e viene notato per la sua capacità di ridurre lo stress e di infondere sentimenti di soggezione e di connessione con la natura.

Sebbene le recensioni siano in gran parte positive, alcuni potrebbero ritenere che l'approccio meditativo non sia adatto alle preferenze di lettura di tutti. Non ci sono critiche significative nelle recensioni, il che indica una mancanza di diversità nelle risposte dei lettori riguardo ai potenziali aspetti negativi.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dimming the Day: Evening Meditations for Quiet Wonder

Contenuto del libro:

La luna è uscita, l'aria si è rinfrescata e voi siete pronti per andare a letto. Sapete che scorrere il telefono non vi porta verso il sonno, ma aumenta le vostre preoccupazioni. Spegnete il telefono, fate un bel respiro e iniziate a dimenticare la giornata.

Le ricerche suggeriscono di astenersi dagli schermi al momento di andare a letto. Ma può essere difficile rinunciare ai social media e alle notizie senza che qualcosa ne prenda il posto. In queste pagine, l'autrice Jennifer Grant propone dolci meditazioni che aiutano a distogliere lo sguardo dagli schermi e dalle incertezze per dirigerlo verso il mondo naturale. Dimming the Day vi guida a concentrarvi sulle meraviglie della buona terra di Dio, dall'ordinario capolino di un dente di leone alla squisita bellezza di un frattale.

Sostituite l'ansia con lo stupore, la distrazione con la concentrazione e la preoccupazione con il vero riposo. Calmate la vostra mente e abbandonatevi alla quiete. È ora di spegnere il giorno.