Olio di cocco per principianti - La vostra guida miracolosa all'olio di cocco: Cure per la salute, bellezza, perdita di peso e ricette deliziose

Recensioni dei lettori

Olio di cocco per principianti offre un'introduzione informativa e coinvolgente ai numerosi benefici dell'olio di cocco per la salute e la bellezza. Il libro è strutturato in modo da guidare i lettori attraverso le basi dell'olio di cocco, i suoi usi e include una varietà di ricette, sia culinarie che cosmetiche. Sebbene molti recensori l'abbiano trovato illuminante e pratico, alcuni hanno affermato che tende a promuovere ricette elaborate, che potrebbero contraddire le linee guida per una sana alimentazione. Nel complesso, il libro si rivolge a chi è curioso di incorporare l'olio di cocco nel proprio stile di vita.

Panoramica informativa e completa sui benefici dell'olio di cocco per la salute, consigli pratici per l'uso, una varietà di ricette per la cucina e la bellezza, facile da leggere e da capire per i principianti, incoraggia scelte alimentari più sane.

Alcuni recensori hanno ritenuto che le ricette incluse fossero in contraddizione con il messaggio salutistico, alcuni hanno ritenuto che le informazioni non fossero del tutto nuove e sono stati sollevati dubbi sull'organizzazione e sulla mancanza di ricerche citate.

(basato su 278 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Coconut Oil for Beginners - Your Coconut Oil Miracle Guide: Health Cures, Beauty, Weight Loss, and Delicious Recipes

Contenuto del libro:

Mentre l'olio di cocco è stato usato per secoli come alimento e medicina da molte culture in tutto il mondo, i paesi occidentali stanno appena iniziando a scoprire questo olio miracoloso. Un tempo erroneamente additato come grasso "cattivo", la scienza moderna ha dimostrato che, in realtà, l'olio di cocco puro non contiene grassi trans ed è ottimo per la salute! Olio di cocco per principianti vi guida attraverso i numerosi benefici e usi dell'olio di cocco: Imparate a conoscere 17 ricette di bellezza per applicazioni fai-da-te come lo Shampoo alle erbe di cocco, l'Olio per massaggi curativo tropicale e la Super crema da notte anti-età.

Le noci di cocco non sono solo per le bevande tropicali! Sono incluse oltre 45 ricette alimentari per tutti i pasti. Sperimenterete delizie del gusto come i waffle al cocco e banana, la pizza Margherita al cocco e i piatti preferiti come la torta alla crema di cocco. Sostituire i grassi cattivi della dieta con l'olio di cocco è un ottimo modo per perdere peso nell'ambito di un piano alimentare globale e salutare.

Una guida all'acquisto spiega i vari tipi di olio di cocco presenti sul mercato e i benefici e gli svantaggi di ciascuno. Sarete così in grado di decidere con cognizione di causa quale sia l'olio più adatto alle vostre esigenze.

Dati scientifici di facile comprensione rivelano le proprietà curative dell'olio di cocco. Scoprite come i grassi buoni e i nutrienti di questo straordinario olio stimolano la capacità dell'organismo di combattere le malattie.

Olio di cocco per principianti - La vostra guida miracolosa all'olio di cocco: Cure per la salute, bellezza, perdita di peso e ricette deliziose è una guida introduttiva completa all'uso dell'olio di cocco per la salute, la bellezza, la perdita di peso e la cucina".