Odio correre e puoi farlo anche tu: come iniziare, continuare e dare un senso a una passione irrazionale

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che il libro è un'esplorazione divertente, umoristica e relazionale dell'esperienza di corsa. Incoraggia i lettori ad abbracciare i loro percorsi personali e fornisce motivazioni senza concentrarsi su indicazioni tecniche sulla corsa.

I lettori lodano il libro per il suo umorismo, la sua relatività e il suo incoraggiamento. È considerato un ottimo strumento motivazionale sia per i corridori esperti che per i principianti, in quanto offre spunti di riflessione sulle motivazioni alla base della corsa e affronta le difficoltà comuni. Anche le illustrazioni e i grafici sono apprezzati e contribuiscono ad aumentare il fascino del libro.

Alcuni recensori affermano che il libro potrebbe non essere adatto a chi cerca una guida tradizionale su come correre o una consulenza tecnica seria. Alcuni hanno sottolineato che il libro si rivolge specificamente ai corridori abituali, il che potrebbe non essere apprezzato dagli atleti d'élite o agonisti.

(basato su 136 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I Hate Running and You Can Too: How to Get Started, Keep Going, and Make Sense of an Irrational Passion

Contenuto del libro:

I Hate Running and You Can Too è una guida umoristica, incisiva e motivante per correre distanze più lunghe di quelle che alcuni potrebbero ritenere ragionevoli, che si tratti di 5K o di una maratona.

Opinionista della rivista Outside, autore di classifiche e corridore di lunga data, Brendan Leonard affronta in modo concreto il rapporto di amore/odio che tutti i corridori hanno con questo sport. L'autore analizza la corsa in termini che si rivolgono a tutti coloro che hanno lottato per uscire dalla porta e andare a correre: come sentirsi a proprio agio quando si è a disagio, come iniziare con poco e continuare a farlo, che camminare è una strategia di corsa del tutto legittima, e come elaborare la propria definizione di successo.

Ricco di 75 tabelle e grafici che forniscono ai lettori un modo sensato di pensare alla corsa, I Hate Running and You Can Too analizza la realtà dei chilometri di allenamento rispetto a quelli di gara, come rimanere motivati e cosa fare di fronte alle battute d'arresto. I Hate Running and You Can Too mostra ai lettori che non sempre la corsa vi piacerà (a volte la odierete addirittura), ma che se continuerete ad andare avanti, potreste imparare ad amarla anche voi.