Nutrizione per le massime prestazioni nel calcio - Mangiare come i professionisti e portare il vostro gioco al livello successivo

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Titolo originale:

Nutrition for Top Performance in Football - Eat Like the Pros and Take Your Game to the Next Level

Contenuto del libro:

Prefazione di Brendan Rodgers.

L'alimentazione svolge un ruolo cruciale nelle prestazioni in partita e nel recupero degli atleti. Per applicare i principi della nutrizione sportiva al calcio, questo libro fornisce le basi della nutrizione e fornisce una visione delle esigenze fisiologiche del gioco stesso, esaminando ciò che mangiano e bevono i giocatori d'élite.