Nutrire e illuminare: Alimenti ed elisir che abbelliscono in modo naturale

Recensioni dei lettori

Nourish & Glow” di Jules Aron è un libro di cucina dal design accattivante che offre una raccolta di ricette sane, deliziose e creative. I recensori apprezzano la varietà e la semplicità delle ricette, oltre alla natura informativa del libro, che enfatizza i principi della nutrizione di bellezza. Molti utenti sottolineano le splendide fotografie e il potenziale del libro come regalo.

⬤ Un bel design
⬤ una varietà di ricette creative e salutari
⬤ facile da seguire
⬤ informazioni sui benefici degli alimenti
⬤ splendide fotografie
⬤ rende divertente il mangiare sano
⬤ adatto a tutti i livelli di abilità
⬤ ottimo come regalo.

Alcuni lettori si aspettavano un maggior numero di ricette di frullati; alcuni recensori hanno notato che il libro potrebbe non coprire in modo esauriente le esigenze dietetiche specifiche.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Nourish & Glow: Naturally Beautifying Foods & Elixirs

Contenuto del libro:

Una bella luminosità non è solo una questione di pelle.

Ciò che mangiamo influisce direttamente sull'aspetto della nostra carnagione e determina il nostro invecchiamento. Una dieta ricca di proteine, grassi sani e carboidrati buoni, come frutta e verdura fresche, non solo produce una pelle bella, ma ha anche qualità protettive e preventive che rallentano il processo di invecchiamento.

Con la guida della coach olistica Jules Aron, mangiare per la bellezza è semplice e piacevole, un'esperienza straordinaria dentro e fuori. Settantacinque ricette semplici e divertenti includono: Tonico di rosa all'ibisco ringiovanente Cioccolato crudo energizzante Morsi di bellezza disintossicante Gazpacho di melata e cetriolo Goddess verde Frozen Pops Riccamente illustrato con fotografie a colori, Nourish and Glow vi permette di concedervi spuntini, zuppe, insalate e dessert di cui potete sentirvi soddisfatti.