Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori che hanno apprezzato il suo approccio onesto e compassionevole alle esperienze degli empatici. Molti utenti hanno trovato gli esercizi e gli approfondimenti preziosi per il loro percorso di crescita personale e di guarigione. Tuttavia, alcuni lettori hanno espresso frustrazione per l'autodenuncia dell'autore e per la quantità eccessiva di contenuti, ritenendo che ciò sminuisca l'obiettivo principale del libro.
Vantaggi:⬤ Stile di scrittura compassionevole e relazionale.
⬤ Esercizi pratici alla fine dei capitoli che aiutano a scoprire se stessi e a guarire.
⬤ Esplorazione onesta delle lotte affrontate dagli empatici.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato stimolante e penetrante, e spesso si sono collegati profondamente con i contenuti.
⬤ Può essere un'ottima risorsa per gruppi di guarigione o club del libro.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato che le autodenunce dell'autore distraggano o allontanino dal messaggio principale.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che il contenuto fosse a volte troppo pesante o troppo “new age” per i loro gusti.
⬤ Alcuni hanno faticato a trattenere le informazioni o si sono sentiti sopraffatti dalla quantità di lavoro introspettivo richiesto.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro avrebbe potuto dedicare meno tempo a spiegare cosa significa essere empatici.
(basato su 78 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
I Don't Want to Be an Empath Anymore: How to Reclaim Your Power Over Emotional Overload, Maintain Boundaries, and Live Your Best Life
Contenuto del libro:
Vi sentite sempre in colpa? Siete stufi della scena spirituale mainstream di “amore e luce” che invita a una costante positività, anche di fronte a perdite, traumi e dolori reali? Se è così, questo libro è per voi.
I Don't Want to Be an Empath Anymore è un regalo per gli empatici stanchi che cercano l'autenticità nella spiritualità e la spiritualità nell'essere autentici, qualcosa che vada oltre le banali affermazioni positive che sembrano invalidare la nostra rabbia, tristezza e dolore. Quando ci sentiamo distrutti - e quando è stato fatto un danno reale - non è sempre utile ignorare i nostri sentimenti e dire a noi stessi che siamo perfetti e integri.
In questa guida fresca e onesta, la praticante sciamanica Ora North offre esercizi pratici per aiutarvi a navigare nella vostra intuizione e sensibilità empatica, a creare i necessari confini e a costruire la fiducia in voi stessi. Imparerete anche a bilanciare le emozioni e l'energia e a sfruttare la forza del vostro lato ombra per abbracciare tutto il vostro sé e vivere la vostra vita migliore.
Come l'artigianato giapponese noto come Kintsugi - l'arte di riparare le ceramiche rotte usando una lacca spolverata d'oro - il processo di riconoscimento e riparazione del nostro io frammentato può renderci ancora più belli di prima, con tutte le crepe. In questo libro non troverete luoghi comuni o tentativi di sbiancare le vostre esperienze. Troverete invece strumenti e indicazioni reali e pratiche per aiutarvi a sfruttare al meglio le vostre capacità uniche.
