Non tossico: Guida alla vita sana in un mondo chimico

Recensioni dei lettori

Il libro “Non-Toxic” è una guida completa che si propone di aiutare gli individui a comprendere l'impatto delle tossine ambientali sulla salute e di fornire soluzioni pratiche per ridurre l'esposizione. Gli autori sottolineano l'importanza della consapevolezza e delle azioni che si possono intraprendere per vivere una vita più sana, rendendolo adatto a un pubblico ampio, dai genitori a chi ha a che fare con problemi di salute.

Ben studiato, facile da leggere, ricco di consigli pratici e attuabili per ridurre l'esposizione alle tossine, una copertura completa dei rischi ambientali, che consente ai lettori di fare scelte informate, e una guida di riferimento utile per tutte le fasi della vita.

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(basato su 114 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Non-Toxic: Guide to Living Healthy in a Chemical World

Contenuto del libro:

Non c'è dubbio che il nostro ambiente sia cambiato radicalmente negli ultimi decenni. L'afflusso di migliaia di sostanze chimiche tossiche che si insinuano in ogni aspetto della nostra vita, causando danni al nostro corpo, può sembrare scoraggiante, ma la ricerca dimostra che, apportando semplici cambiamenti, possiamo ridurre drasticamente l'esposizione a molte sostanze chimiche nocive che mangiamo, respiriamo e spalmiamo sulla nostra pelle.

Non-Toxic è una guida pratica per vivere in modo più sano nel nostro ambiente moderno. Insegna come ridurre l'esposizione a sostanze chimiche e radiazioni riconoscendo le potenziali minacce e prestando attenzione a ciò che si mangia, si respira e si mette sulla pelle. Scritto in un linguaggio chiaro e facile da capire e basato su prove scientifiche, questo libro è pieno di risorse, strumenti, fogli da strappare, ricette e consigli pratici ed economici per aiutarvi a:

- Comprendere e decodificare le etichette dei prodotti e degli alimenti.

- Creare ricette deliziose per disintossicare il corpo.

- Scegliere e preparare cibi e bevande in modo sicuro e salutare.

- Arredare e pulire la casa per ottenere un ambiente interno sano.

- Disinfettare in modo sicuro le superfici con COVID-19.

- Creare ricette di prodotti per la pulizia fai-da-te.

- Scegliere prodotti per la cura della persona e cosmetici più sicuri.

- Ridurre l'esposizione ai pesticidi all'interno e intorno alla vostra casa.

- Garantire acqua potabile sicura per voi, la vostra famiglia e i vostri animali domestici.

- Ridurre l'esposizione alle radiazioni EMF di telefoni cellulari, computer portatili e altri giocattoli tecnologici.

- Prendete decisioni informate su giocattoli, prodotti per l'infanzia e altre questioni ambientali che riguardano i vostri figli.

Scritto da un reumatologo e medico di medicina integrativa con certificazione e da un rinomato professore di dottorato di ricerca in biologia neurologica e riproduttiva, Non-Toxicè stato progettato per essere consultato più e più volte per i suoi modi pertinenti, economici e pratici per ridurre l'esposizione e quindi il rischio di sviluppare una serie di malattie associate all'ambiente.

La collana "Guide per una vita sana" del Dr. Weil, curata da Andrew Weil, uno dei nomi più rappresentativi e affidabili dell'assistenza sanitaria odierna, tratta la cura delle condizioni mediche più comuni e l'ottimizzazione della salute secondo un approccio medico integrativo. La medicina integrativa è definita come una medicina orientata alla guarigione, basata su prove di efficacia, che tiene conto dell'intera persona (corpo, mente e spirito), compresi tutti gli aspetti dello stile di vita. Enfatizza la relazione terapeutica e si avvale di tutte le terapie appropriate, convenzionali, alternative e complementari.