Non temere il cibo: l'ultimo programma per perdere peso di cui avrai bisogno

Recensioni dei lettori

Fear No Food è una guida completa per raggiungere uno stile di vita più sano e una perdita di peso sostenibile. Il testo enfatizza un approccio olistico che prende in considerazione la nutrizione, lo stress e le esigenze individuali, evitando le diete di facciata. Gli autori, Dan LeMoine e il dottor Noel Abood, sono apprezzati per la loro genuina attenzione ai clienti e per le strategie efficaci che promuovono trasformazioni a lungo termine della salute. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato il libro meno informativo del previsto, considerandolo più una promozione delle cliniche degli autori che una guida dettagliata alla perdita di peso.

⬤ Approccio olistico alla gestione del peso
⬤ Concentrazione sulla sostenibilità a lungo termine piuttosto che sulle diete di moda
⬤ Casi di studio coinvolgenti e spiegazioni scientifiche facili da capire
⬤ Gli autori sono premurosi e genuini
⬤ # Permette ai lettori di capire meglio il proprio corpo
⬤ # Strategie pratiche per uno stile di vita più sano.

⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato meno informativo del previsto
⬤ Percepito da alcuni come promozionale per le cliniche degli autori
⬤ Il linguaggio tecnico potrebbe essere complesso per alcuni lettori.

(basato su 71 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fear No Food: The Last Weight Loss Program You'll Ever Need

Contenuto del libro:

È il Santo Graal della salute e del benessere: un programma di perdita di peso basato sulla scienza e sulla tecnologia che aiuta a eliminare le congetture per ottenere e mantenere la salute per sempre. La lotta contro l'aumento di peso è un tributo alla salute fisica, ma lo stress emotivo e il conflitto interiore che crea sono discussi meno spesso.

Posso davvero perdere peso? Ho la forza di volontà? Dr. Noel Aboode Dan LeMoinehanno risposte che non vi faranno più dubitare di voi stessi. In Fear No Food, Noel e Dan vi presentano Re: vitalize, un piano di perdita di peso che identifica le vostre esigenze nutrizionali, aggiusta il vostro metabolismo e vi aiuta a mantenere uno stile di vita più sano.

Ricco di storie ispiratrici, questo libro vi aiuta a individuare gli squilibri in modo da normalizzare il vostro metabolismo e farlo lavorare per voi. Fate il primo passo verso una salute migliore con questo programma per il successo a lungo termine e la chiave per l'empowerment personale.