Non temere il cibo: l'ultimo programma per perdere peso di cui avrai bisogno

Recensioni dei lettori

Fear No Food è una guida completa che enfatizza un approccio olistico alla gestione del peso e a una vita sana. Unisce approfondimenti scientifici e consigli pratici, incoraggiando i lettori a comprendere il proprio corpo e a costruire abitudini sostenibili per un benessere duraturo. Il libro ha ricevuto apprezzamenti per il suo stile di scrittura coinvolgente, per i casi di studio relativi e per l'attenzione genuina mostrata dagli autori nei confronti del benessere dei loro clienti.

⬤ Guida olistica e accessibile alla gestione del peso.
⬤ Enfatizza la comprensione del cibo e delle esigenze individuali del corpo.
⬤ Offre strumenti pratici per un cambiamento sostenibile.
⬤ Casi di studio coinvolgenti che aumentano la relazionalità.
⬤ Gli autori sono professionisti del settore molto stimati e attenti.
⬤ Si concentra sulla salute a lungo termine piuttosto che su soluzioni rapide.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato le informazioni meno informative del previsto.
⬤ La percezione che il libro possa promuovere le cliniche degli autori piuttosto che una guida più ampia per la perdita di peso.

(basato su 71 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fear No Food: The Last Weight Loss Program You'll Ever Need

Contenuto del libro:

È il Santo Graal della salute e del benessere: un programma di perdita di peso basato sulla scienza e sulla tecnologia che aiuta a eliminare le congetture per ottenere e mantenere la salute per sempre. La lotta contro l'aumento di peso è un tributo alla salute fisica, ma lo stress emotivo e il conflitto interiore che crea sono discussi meno spesso.

Posso davvero perdere peso? Ho la forza di volontà? Dr. Noel Aboode Dan LeMoinehanno risposte che non vi faranno più dubitare di voi stessi. In Fear No Food, Noel e Dan vi presentano Re: vitalize, un piano di perdita di peso che identifica le vostre esigenze nutrizionali, aggiusta il vostro metabolismo e vi aiuta a mantenere uno stile di vita più sano.

Ricco di storie ispiratrici, questo libro vi aiuta a individuare gli squilibri in modo da normalizzare il vostro metabolismo e farlo lavorare per voi. Fate il primo passo verso una salute migliore con questo programma per il successo a lungo termine e la chiave per l'empowerment personale.