Non sei pazzo: Vivere con l'ansia, le ossessioni e i feticci

Recensioni dei lettori

Il libro di Laurie Singer è apprezzato per il suo approccio personale e pratico a problemi di salute mentale come l'ansia, il disturbo ossessivo compulsivo e i feticci. Molti lettori lo trovano un'esperienza trasformativa che offre strumenti preziosi per la gestione delle loro condizioni e fornisce una speranza di guarigione. Le storie personali e i casi di studio dell'autore contribuiscono a creare un senso di connessione e comprensione. Nel complesso, il libro viene descritto come chiaro, utile e accessibile sia per gli individui che per le famiglie che hanno a che fare con problemi di salute mentale.

L'esperienza personale dell'autrice, gli strumenti pratici per la gestione dei problemi di salute mentale, i casi di studio relazionabili, il linguaggio chiaro e accessibile, il supporto per i membri della famiglia e un libro di lavoro incluso per l'auto-aiuto.

Alcuni lettori hanno ritenuto che alcuni casi di studio non fossero riconducibili alle loro esperienze personali e che il pubblico potrebbe essere limitato per gli specifici tipi di problemi di salute mentale trattati nel libro.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You're Not Crazy: Living with Anxiety, Obsessions and Fetishes

Contenuto del libro:

Questo libro cambierà la vostra vita.

Non sei pazzo: vivere con l'ansia, le ossessioni e i feticci è stato concepito per aiutare coloro che soffrono profondamente di ansia e delle sue manifestazioni, soprattutto in questi tempi di crescente preoccupazione per la salute mentale esacerbata dalla devastante pandemia.

Soffrite di uno dei seguenti disturbi?

⬤ Ansia (sensazione di preoccupazione, nervosismo o disagio, in genere per un evento imminente o per qualcosa dall'esito incerto)

⬤ Agorafobia (una paura estrema o irrazionale di entrare in luoghi aperti o affollati, di lasciare la propria casa o di trovarsi in luoghi da cui è difficile fuggire)

⬤ Disturbo ossessivo-compulsivo (un disturbo in cui una persona si sente costretta a compiere ripetutamente determinate azioni per alleviare paure persistenti o pensieri intrusivi, con conseguente grave disturbo della vita quotidiana)

⬤ Escoriazione (compulsione a danneggiare o rimuovere parte della superficie della pelle)

⬤ Feticismo (una forma di desiderio sessuale in cui la gratificazione è legata in misura anormale a un particolare oggetto, capo di abbigliamento o parte del corpo)

⬤ Disturbo di conversione (sintomi psicosomatici che includono cecità, incapacità di parlare, intorpidimento e paralisi).

Questo illuminante libro di lavoro è pieno di storie di un'umanità nevrotica e stravagante che ha trovato una trasformazione che ha cambiato la sua vita e offre ai lettori una soluzione metodica che può liberarli da simili malesseri basati sull'ansia.

Coloro che soffrono di queste afflizioni o che sono membri della famiglia di qualcuno che ha un disperato bisogno di aiuto troveranno speranza in queste pagine, leggendo le storie di pazienti che scoprono il potere, la fiducia ritrovata e, soprattutto, l'esplosione di libertà che deriva da una rapida correzione dei comportamenti disadattivi.