Non pensarci troppo: Prendere decisioni più facili, smettere di fare ripensamenti e portare più gioia nella vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro di Anne Bogel “Don't Overthink It” affronta le sfide del sovrappensiero e offre strumenti pratici per aiutare i lettori a prendere decisioni migliori, a smettere di avere ripensamenti e a portare più gioia nella loro vita. Il libro combina aneddoti personali e consigli pratici, con l'obiettivo di fornire indicazioni su come il sovrappensiero possa esaurire l'energia mentale e ostacolare il processo decisionale. I lettori apprezzano il calore della scrittura di Bogel e la relatività delle sue esperienze.

⬤ Offre strumenti e strategie pratiche per combattere il sovrappensiero.
⬤ Aneddoti personali che risuonano con i lettori.
⬤ Incoraggia un processo decisionale basato sui valori per semplificare le scelte.
⬤ Una lettura veloce e coinvolgente con intuizioni memorabili.
⬤ Fornisce azioni specifiche che i lettori possono mettere in pratica immediatamente.
⬤ Un tono di sostegno che incoraggia la crescita personale e la gentilezza verso se stessi.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto ripetitivo.
⬤ Potrebbe non offrire nuovi spunti a chi ha già familiarità con la letteratura sulla crescita personale.
⬤ Alcuni lettori desideravano strumenti più profondi per affrontare il sovrappensiero.
⬤ I suggerimenti possono sembrare a volte dispersivi e poco mirati.
⬤ Rischia di semplificare eccessivamente questioni complesse di salute mentale per alcuni lettori.

(basato su 289 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Don't Overthink It: Make Easier Decisions, Stop Second-Guessing, and Bring More Joy to Your Life

Contenuto del libro:

Ci siamo passati tutti: bloccati in un ciclo di “e se”, tormentati dall'indecisione, paralizzati dalla paura di sbagliare. Nessuno vuole vivere una vita di continui ripensamenti, ma non sembra qualcosa che possiamo scegliere di smettere di fare.

Sembra una cosa che siamo costretti a fare, a cui non possiamo sottrarci. Ma è così? La risposta di Anne Bogel è no.

Non solo è possibile superare gli schemi di pensiero negativi che sono ripetitivi, malsani e non utili, ma è possibile sostituirli con schemi di pensiero positivi che porteranno più pace, gioia e amore nella vostra vita. In Don't Overthink It (Non pensarci troppo), troverete strategie attuabili che possono fare una differenza immediata e duratura nel modo in cui affrontate le questioni sia piccole - Devo comprare questi fiori? --e grandi: cosa sto facendo della mia vita? Più che un libro su come prendere buone decisioni, Don't Overthink It vi offre un quadro di riferimento per fare scelte con le quali vi sentirete a vostro agio, utilizzando una quantità adeguata di energia, liberandovi così di concentrarvi su tutte le altre cose che contano nella vita.