Non il solito diario della gratitudine: Risorse guidate per la gratitudine e l'auto-riflessione

Recensioni dei lettori

Il diario della gratitudine ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo layout efficace e per le varie attività che promuovono la consapevolezza e la gratitudine. Gli utenti apprezzano la sua capacità di migliorare la loro routine quotidiana e la loro visione della vita.

Pagine quotidiane per la gratitudine, attività aggiuntive per la definizione degli obiettivi, aiuta a modificare la percezione in modo positivo, promuove la consapevolezza, contenuti esaustivi che includono consigli e citazioni sulla salute, prezzo accessibile, design accattivante con sfide e domande per la riflessione.

Alcune recensioni non contengono commenti negativi specifici, il che indica che il libro non presenta aspetti negativi significativi. Tuttavia, si può notare che le preferenze individuali per gli stili di journaling possono variare.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Not Your Average Gratitude Journal: Guided Gratitude + Self Reflection Resources

Contenuto del libro:

Tutti vogliamo vivere al meglio la nostra vita, ma è facile essere esauriti dallo stress della vita.

Not Your Average Gratitude Journal vi guida a raggiungere il vostro pieno potenziale dall'interno. Offre un modo semplice e divertente per praticare la consapevolezza e avere un impatto positivo sulla vostra vita.

Offre pagine ben progettate per praticare la gratitudine quotidiana e pagine di sfida aggiuntive. Queste pagine di sfida includono risorse e domande di auto-riflessione per aumentare la gratitudine e la salute in varie aree della vita, come l'immagine del corpo, la salute fisica, la salute mentale, la salute finanziaria, gli obiettivi a breve e lungo termine, le relazioni e altro ancora.

PERCHÉ QUESTO LIBRO?

-Le ricerche dimostrano che scrivere un diario su ciò per cui si è grati può aumentare la felicità a lungo termine.

-RISORSE IMPECCABILI - Le pagine di sfida incluse forniscono suggerimenti e riflessioni per varie aree della vita, come l'immagine del corpo, la salute fisica, la salute mentale, la salute finanziaria, gli obiettivi a breve e lungo termine, le relazioni e altro ancora.

-MIGLIORARE LA SALUTE GLOBALE - Le ricerche dimostrano che più una persona è grata, più è propensa a prendersi cura di sé. Molte delle pagine di sfida incluse incoraggiano anche a migliorare varie aree della salute.

-ISPIRAZIONE - Le citazioni ispirate e i suggerimenti per il diario riflessivo inclusi vi aiuteranno a prendere tempo per pensare e inquadrare positivamente i vostri pensieri e sentimenti prima di iniziare la giornata.

-AUMENTA LA TUA AUTOSTIMA - La gratitudine può aiutarvi a sentirvi meglio nei confronti delle circostanze, il che può portare a sentirvi meglio con voi stessi.

-Ogni pagina vi invita ad auto-riflettere e ad auto-esplorare per aiutarvi a conoscervi meglio, a vivere meglio e a guidare meglio.

SPECIFICHE DEL LIBRO

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DIMENSIONE 8. 5" x 11".

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NUMERO PAGINE 100 pagine.

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La copertina è lucida e stampata a colori. Le pagine interne sono in bianco e nero, quindi possiamo offrire un ottimo prezzo.