Non fare niente: come liberarsi dal sovraccarico di lavoro, dal sovraccarico di lavoro e dal sovraccarico di vita

Recensioni dei lettori

Il libro sfida la nozione tradizionale di produttività, sostenendo l'importanza del tempo libero e della consapevolezza di come impieghiamo il nostro tempo. Molti lettori lo hanno trovato perspicace, valido e in grado di cambiare la vita, mentre alcuni lo hanno criticato per la mancanza di strategie nuove e per l'eccessiva concentrazione sulla storia.

⬤ Insightful and thought-provoking
⬤ supported by research
⬤ encourages mindfulness and reflection on personal values
⬤ helpful for those feeling overwhelmed
⬤ engaging writing style
⬤ resonated with personal experiences and contemporary culture.

⬤ Include un contesto storico eccessivo
⬤ manca di nuove strategie oltre ai consigli già noti
⬤ alcune edizioni hanno avuto problemi di stampa o sono state ricevute in condizioni non nuove.

(basato su 95 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving

Contenuto del libro:

Un gradito antidoto alla nostra cultura tossica del burnout" - Arianna Huffington.

"Questo libro è così importante e potrebbe davvero salvare delle vite".

Una chiamata a gran voce a lavorare in modo più intelligente e a ottenere di più facendo di meno".

Lavoriamo febbrilmente per renderci felici, ma perché siamo così infelici?

Nonostante la nostra costante ricerca di nuovi modi per ottimizzare i nostri corpi e le nostre menti per ottenere il massimo delle prestazioni, gli esseri umani lavorano di più anziché di meno, vivono in modo più duro anziché più intelligente e diventano sempre più soli e ansiosi. Cerchiamo di ottenere il meglio assoluto in ogni aspetto della nostra vita, ignorando ciò che ci riesce bene naturalmente e puntando a un'asticella che si alza sempre di più. Perché misuriamo il nostro tempo in termini di efficienza invece che di significato? Perché non riusciamo a fare una pausa?

In Do Nothing, la pluripremiata giornalista Celeste Headlee illumina un nuovo percorso, cercando di istituire un cambiamento globale nel nostro modo di pensare per smettere di sabotare il nostro benessere, mettere da parte il lavoro e iniziare a vivere invece di fare. Si scopre che stiamo cercando soluzioni esterne a un problema interno. Non troveremo quello che cerchiamo nelle diete punitive, nelle app per la produttività o negli ultimi programmi di auto-miglioramento. Tuttavia, non tutto è perduto: dobbiamo solo imparare a prenderci del tempo per noi stessi, senza programmi o profitti, e ridefinire ciò che vale veramente.

Riannodando i fili della storia, delle neuroscienze, delle scienze sociali e persino della paleontologia, Headlee esamina i presupposti di lunga data sull'uso del tempo, sull'ozio, sul duro lavoro e persino sui nostri obiettivi finali. La sua ricerca rivela che le abitudini a cui ci aggrappiamo ci stanno danneggiando; si sono sviluppate recentemente nella storia dell'umanità, il che significa che sono abitudini che possono e devono essere interrotte. È ora di invertire la tendenza che ci sta rendendo tutti più tristi, più malati e meno produttivi e di tornare a uno stile di vita che ci permetta di prosperare.