Non è la tua mente! Riflessioni zen sul Surangama Sutra

Recensioni dei lettori

Il libro introduce un sutra mahayana meno conosciuto attraverso le riflessioni dell'autore, che attinge alla sua formazione nel buddismo zen e nella psicologia. I lettori apprezzano la miscela di storie personali, umorismo e attualità, mentre alcuni esprimono disappunto per l'approccio non strutturato e la mancanza di istruzioni specifiche.

Il libro offre un'interpretazione calda e contemporanea di un sutra mahayana poco conosciuto, combinando storie personali con spunti di riflessione provenienti dalla psicologia e dal buddismo zen. Contestualizza efficacemente il sutra e rende accessibili concetti complessi, fornendo un'esplorazione vivace che risuona con i lettori moderni.

Alcuni lettori hanno trovato il libro poco strutturato e privo di un ordine logico, con troppi aneddoti personali che distolgono dal contenuto principale. Inoltre, il libro fornisce una discussione limitata sulle istruzioni effettive del sutra, che potrebbe lasciare alcuni lettori in attesa di un approfondimento.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

That Is Not Your Mind!: Zen Reflections on the Surangama Sutra

Contenuto del libro:

Visto attraverso la lente della psicologia e delle neuroscienze, un classico sutra Zen diventa un trampolino di lancio per esplorare le esperienze sensoriali e realizzare la libertà.

Cosa significa essere liberati attraverso la propria vita sensoriale? In Non è la tua mente! il maestro zen Robert Rosenbaum esplora questa domanda accompagnando i lettori in un viaggio passo dopo passo attraverso il Surangama Sutra. Questo sutra cinese Mahayana è noto per la sua enfasi sulla pratica con i sensi (vista, suono, gusto, olfatto, tatto e il "sesto senso" buddista della mente o cognizione), nonché per i suoi insegnamenti sulla necessità di impegni etici di base, come non uccidere o rubare, per sostenere lo sviluppo della propria pratica di meditazione e dell'insight.

Rosenbaum intreccia brani del sutra con le intuizioni contemporanee delle neuroscienze e della psicologia, illustrando l'utilità del testo con aneddoti tratti dalla sua vita e dalla sua quarantennale esperienza di insegnamento. Oltre a conoscere un sutra che ha avuto un ruolo importante nella creazione del Chan cinese e del buddismo Zen giapponese, i lettori sono guidati attraverso meditazioni e altre pratiche derivate dagli insegnamenti del sutra, come le meditazioni sull'udito (consapevolezza del suono, consapevolezza del silenzio, rivolgere l'udito verso l'interno) e le meditazioni di centratura (centratura di base e centratura sulla compassione).

"Uno degli aspetti più difficili della pratica buddista è capire come ogni momento sia al tempo stesso un'apparenza ingannevole e una vera porta d'accesso al risveglio", scrive Rosenbaum. "Niente è nascosto, ma c'è un campo infinito che non possiamo vedere".