No Place Like Home - La via della consapevolezza per una vita domestica sana e felice

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Titolo originale:

No Place Like Home - The Mindful Way to a Healthy and Happy Home Life

Contenuto del libro:

Trasformate la vostra casa in uno spazio riposante e rigenerante, sia per rilassarvi che per lavorare.

È ora di trasformare la vostra casa in una zona di benessere!

L'ambiente domestico dovrebbe sollevarvi e portarvi gioia. Ma poiché vivete e lavorate in un unico luogo, siete sempre più consapevoli di come l'ambiente circostante possa influenzare il vostro benessere.

No Place Like Home offre modi semplici ed efficaci per trasformare il vostro ambiente domestico in modo che sia più allineato con chi siete. È ricco di idee per l'upcycling e il decluttering, oltre che di ricette confortanti, rituali di rilassamento e modi innovativi per portare l'esterno all'interno. Questo libro rigenerante vi aiuterà a riscoprire le delizie delle vostre quattro mura come spazio di calma, produttività, felicità e crescita personale.

I capitoli includono:

SANTUARIO DI CASA: Esplorate la guarigione con i cristalli; Manifestate i vostri obiettivi; Spazio per respirare.

PORTARE L'ESTERNO DENTRO: Ghirlanda di pigne; Coriandoli di foglie; Conchiglie.

UNA CASA CONSAPEVOLE: Pulire il vostro spazio; Stabilire le vostre intenzioni; Un rituale mattutino.

UNA CASA SOSTENIBILE: Upcycling; Tintura naturale; Spa domestica sostenibile; Mangiare verde.

IL CUORE DELLA CASA: Lasagne vegetariane; Biscotti con gocce di cioccolato; Marmellata di fragole fatta in casa.