Nasm Essentials of Sports Performance Training

Recensioni dei lettori

Il libro è stato ben accolto per l'applicazione pratica del modello OPT nell'allenamento sportivo e per il suo valore per coloro che studiano per ottenere le qualifiche di coaching, in particolare nell'ambito della NASM.

Ottimi approfondimenti pratici sul modello OPT, eccellente riferimento per gli allenatori, facile da leggere, buon rapporto qualità-prezzo, spedizione veloce.

Nessuno esplicitamente menzionato nelle recensioni.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

La specializzazione NASM Performance Enhancement (NASM-PES) è la scelta definitiva per gli allenatori e i preparatori che lavorano con atleti di tutti i livelli e che vogliono massimizzare le prestazioni riducendo il rischio di infortuni. Questo corso vi insegnerà a creare programmi di allenamento integrati e altamente personalizzati che migliorano le prestazioni atletiche complessive.

Dal 1987, la National Academy of Sports Medicine (NASM) è all'avanguardia nel fornire certificazioni e specializzazioni avanzate basate sull'evidenza. NASM Essentials of Sports Performance Training, seconda edizione, offre la risorsa più completa per i professionisti delle prestazioni sportive. Utilizzando il modello proprietario della NASM Optimum Performance Training(TM) (OPT(TM)), questo libro di testo offre un approccio sistematico per la progettazione di programmi di allenamento che aiutano gli atleti di tutti i livelli a raggiungere i loro obiettivi.

Incorporando le informazioni fornite dal nostro istituto di ricerca e dai professionisti delle prestazioni sportive, abbiamo sviluppato una ricchezza di contenuti di facile utilizzo, nuove tecniche e ricerche scientifiche aggiornate, tra cui: Raccomandazioni per l'allenamento del sistema energetico metabolico e informazioni sulla prevenzione degli infortuni. Informazioni di psicologia dello sport per i professionisti della prestazione sportiva.

Ausili ergogenici, tra cui quattro nuove sostanze da conoscere. Come NASM-PES, imparerete anche a: Affinare la flessibilità, la velocità, l'agilità e le prestazioni di tutti, dagli atleti professionisti ai guerrieri del fine settimana. Fornire tecniche di esercizio basate sull'evidenza che aiutino a produrre atleti ad alte prestazioni.

Migliorate la vostra commerciabilità personale con questa prestigiosa credenziale NASM. Questo libro di testo è una risorsa consigliata per l'esame di specializzazione NASM Performance Enhancement (NASM-PES).