Muoversi consapevolmente: Trasformazioni somatiche attraverso la danza, lo yoga e il tocco

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Titolo originale:

Moving Consciously: Somatic Transformations Through Dance, Yoga, and Touch

Contenuto del libro:

La popolarità dello yoga e della meditazione zen ha aumentato la consapevolezza delle pratiche somatiche.

Gli individui sviluppano l'incarnazione consapevole centrale del lavoro somatico attraverso il movimento e la danza, o attraverso il tocco di un insegnante o terapeuta esperto, spesso chiamato somatic bodyworker. I metodi del tocco e del movimento favoriscono i processi generativi della coscienza per creare un'interconnessione fluida tra sensazione, pensiero, movimento ed espressione.

In Moving Consciously, Sondra Fraleigh raccoglie saggi che sondano le idee relative alla conoscenza incarnata e all'incarnazione consapevole del movimento e della danza. Utilizzando una varietà di prospettive sul movimento e sulla danza somatica, Fraleigh e gli altri collaboratori attingono a studi e pratiche personali per partecipare a un'indagine sfaccettata di un fenomeno mondiale in espansione. Il loro obiettivo: presentare i benefici per la salute mentale e fisica derivanti dall'esperienza del proprio mondo interiore attraverso la consapevolezza sensoriale e l'integrazione del movimento.

Un'aggiunta stimolante a un campo in crescita, Moving Consciously incorpora concetti provenienti dall'Oriente e dall'Occidente in uno sguardo tempestivo alle pratiche che cambiano la vita e che si intrecciano tra loro, coinvolgendo la danza, il movimento, gli studi sulla performance e l'educazione. Contribuenti: Richard Biehl, Robert Bingham, Hillel Braude, Alison East, Sondra Fraleigh, Kelly Ferris Lester, Karin Rugman, Catherine Schaeffer, Jeanne Schul e Ruth Way.