Mudra di guarigione: lo yoga delle mani

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro sui mudra ha ricevuto un feedback positivo per la sua chiarezza, completezza e accessibilità. I recensori hanno apprezzato il modo in cui combina l'antica saggezza con una guida pratica per la guarigione e la meditazione. Tuttavia, alcuni ritengono che manchi di profondità per quanto riguarda i benefici dei singoli mudra.

Istruzioni chiare e concise, pratico per i principianti, bella impaginazione con utili immagini, aiuta efficacemente nella guarigione e nella meditazione, saggezza antica accessibile, linguaggio facilmente comprensibile, contenuto compatto e mirato.

Brevi spiegazioni dei benefici dei singoli mudra, potrebbero non fornire un'ampia profondità per i praticanti avanzati; alcuni lettori desiderano approfondimenti sulle applicazioni dei mudra.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing Mudras: Yoga of the Hands

Contenuto del libro:

Il nostro corpo ha un incredibile potere di autoguarigione. I mudra sfruttano appieno questa capacità latente del corpo di guarire.

Le cinque dita delle mani rappresentano i cinque elementi terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Questi elementi, quando sono in equilibrio, ci danno una buona salute e, quando sono squilibrati, portano a malattie. I mudra bilanciano gli elementi con una serie di gesti delle mani, prevenendo e facendo regredire molti problemi cronici.

Abbiamo applicato personalmente questi mudra a molti che hanno sofferto di problemi cronici come diabete, insonnia, emicrania, stress, ecc. In tutti i casi, la pratica dei mudra ha dato loro calma, guarigione e fiducia.

Con tutta l'esperienza alle spalle, presentiamo questo libro e in particolare la serie di mudra con la pratica audio e video, in modo che possiate praticare facilmente questi mudra e guarire. Tutte le serie audio e video dei mudra sono disponibili sul nostro sito web www.yoginataraj.com/mudra.

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