Mini ADHD Coach - Come (finalmente) comprendere se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro riceve recensioni contrastanti che ne sottolineano l'accessibilità e i contenuti di supporto per le persone con ADHD, in particolare per quelle di nuova diagnosi. I lettori apprezzano le illustrazioni accattivanti e le informazioni in pillole che si adattano a diversi livelli di comprensione. Tuttavia, alcuni critici ritengono che il contenuto sia eccessivamente semplicistico e che manchi di profondità per chi ha già familiarità con l'ADHD.

⬤ I lettori si sentono capiti e coinvolti grazie ai contenuti relazionabili
⬤ il libro è visivamente accattivante con illustrazioni carine
⬤ facile da navigare e permette una lettura non lineare
⬤ include consigli pratici ed esperienze personali
⬤ adatto sia agli adulti che ai bambini con una nuova diagnosi di ADHD
⬤ molti lo trovano trasformativo e illuminante.

⬤ Alcune recensioni criticano il libro perché troppo semplicistico, privo di informazioni sostanziali per chi è già esperto di ADHD
⬤ alcuni lettori ritengono che lo stile sia eccessivamente elementare o addirittura paternalistico
⬤ potrebbe non fornire nuovi spunti a persone più esperte.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mini ADHD Coach - How to (finally) Understand Yourself

Contenuto del libro:

Una guida completa all'ADHD che ne esplora le diverse tipologie, i sintomi, le diagnosi e le idee sbagliate, e condivide come lavorare con il proprio cervello ADHD per comprendere appieno se stessi.

Diagnosticata a 29 anni, Alice Gendron offre una visione completa e solidale della vita con l'ADHD, affronta le sfide e gli ostacoli più comuni e fornisce suggerimenti e trucchi ADHD che vi aiuteranno a fare le cose e a vivere una vita quotidiana più serena. Questa guida illustrata e informativa è un must per tutti coloro che desiderano comprendere meglio l'ADHD e come prosperare con l'ADHD.

Attraverso la voce motivante di Gendron e le sue illustrazioni, The Mini ADHD Coach insegna come elaborare emotivamente la diagnosi di ADHD. Come l'ADHD può avere un impatto sulla vita di tutti i giorni, dall'iniziare la mattinata alla gestione del tempo, agli appuntamenti, alla preparazione della cena e altro ancora. Cosa significano davvero espressioni dell'ADHD come paralisi da analisi, iperfocus e cecità temporale.

Trucchi per l'ADHD come l'accatastamento delle abitudini e la gamification da provare per trovare le soluzioni più adatte alla propria vita. Il Mini ADHD Coach è la risorsa perfetta per vivere al meglio l'ADHD.