Mindfulness in gioco: Genitori per bambini sani e felici con l'antica saggezza e la nuova scienza

Titolo originale:

Mindfulness at Play: Parenting Healthy, Happy Children with Old Wisdom and New Science

Contenuto del libro:

Mindfulness at Play è stato scritto da un esperto di mindfulness e docente universitario, da uno psicologo e da un terapista ludico (entrambi genitori) per aiutare i genitori e i giovani a riconoscere ed espandere la pratica della mindfulness nella loro vita, nonché a riconoscere e rispondere a tutto ciò che la ostacola.

Il libro introduce esercizi e attività di allenamento basati sulla mindfulness e sul gioco, nonché conoscenze sulla mindfulness basate su prove di efficacia.