Mindfulness centrata su Cristo: Connessione con se stessi e con Dio

Recensioni dei lettori

Il libro offre una prospettiva unica sul cristianesimo contemplativo, concentrandosi sulla meditazione come pratica spirituale. È strutturato in tre parti, che affrontano il concetto di meditazione, le prospettive storiche e le applicazioni pratiche per gli individui.

Il libro fornisce un quadro trasformativo per la comprensione della meditazione in un contesto cristiano, combinando le intuizioni della psicologia clinica con le tradizioni contemplative. Offre un'eccellente introduzione all'argomento ed esempi pratici per l'attuazione della meditazione centrata su Cristo.

La seconda parte del libro, che tratta delle figure storiche e dei loro scritti sulla meditazione, può essere percepita come densa e priva di rilevanza per alcuni lettori, rendendola meno coinvolgente delle altre sezioni.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Christ-Centred Mindfulness: Connection to self and God

Contenuto del libro:

La mindfulness migliora il nostro benessere?

Può essere praticata all'interno di una visione cristiana del mondo?

Può essere centrata su Cristo?

Sì.

Nel pluripremiato “Christ-Centred Mindfulness”, la dottoressa Katherine Thompson, accademica di spicco ed esperta di salute mentale, affronta queste domande e attinge alla ricca tradizione cristiana per presentare esercizi cristiani di mindfulness che ci aiutano a rallentare, a connetterci con ciò che accade dentro di noi e a fare spazio per ascoltare la guida di Dio nella vita quotidiana.

Che siate cristiani curiosi di conoscere la pratica della mindfulness e i suoi benefici o che lavoriate in una professione di consulenza e stiate cercando di capire il vostro approccio alle terapie basate sulla mindfulness, questo libro fa per voi.