Mind Whispering - Come liberarsi dalle abitudini emotive autodistruttive

Recensioni dei lettori

Il libro “Mind Whispering: A New Map to Freedom from Self-Defeating Emotional Habits” di Tara Bennett-Goleman è generalmente ben accolto per il suo approccio perspicace alla gestione delle emozioni e alla mindfulness. Molti lettori ne apprezzano lo stile poetico e i consigli pratici per la crescita personale. Tuttavia, alcuni lo trovano disarticolato e difficile da seguire, in particolare chi cerca una guida strutturata. L'integrazione di concetti complessi provenienti dal buddismo, dalla psicologia e dal mormorio dei cavalli non è adatta a tutti i lettori.

** Scritto in modo squisito con uno stile poetico ** Fornisce una tabella di marcia per trasformare le abitudini disfunzionali ** Offre intuizioni uniche sulla gestione delle emozioni e sulla mindfulness ** Molti lettori l'hanno trovato un libro che ha cambiato la vita e che ha fatto riflettere ** Facile da capire con consigli pratici per la crescita personale

** Alcuni lettori hanno trovato il contenuto disarticolato e difficile da seguire ** Non adatto a chi ha gravi problemi emotivi o a chi pensa in modo lineare ** Metafore miste e concetti complessi possono confondere i lettori ** Alcuni lo hanno descritto come privo di profondità rispetto alle opere precedenti dell'autore ** Può interessare più i principianti della mindfulness che i praticanti esperti

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mind Whispering - How to break free from self-defeating emotional habits

Contenuto del libro:

Utilizzando le tecniche pratiche in esso contenute, la nostra mente può essere più libera, le nostre percezioni più vere, le nostre risposte più artistiche, le nostre connessioni più genuine - e i nostri cuori più felici.

Il primo libro di Tara Bennett-Goleman, Alchimia emotiva, è stato un bestseller del New York Times e tradotto in 25 lingue.