Mind Hacking: Stoicismo e memoria fotografica libro. Scoprite le tecniche di apprendimento accelerato per sbloccare il vostro pieno potenziale. Ottenere l'auto

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Titolo originale:

Mind Hacking: Stoicism & Photographic Memory book. Discover Accelerated Learning Techniques to Unlock your Full Potential. Gain Self

Contenuto del libro:

Mind Hacking

2 in 1 libri

Stocismo

Siete alla ricerca di un modo per migliorare la vostra vita? Avete la sensazione che le situazioni siano spesso fuori dal vostro controllo e vi sentite arrabbiati e frustrati perché non riuscite a fare nulla al riguardo? Vi sentite costantemente in colpa per le vostre azioni quando vi agitate o vi arrabbiate, ma non riuscite a controllare le emozioni che a volte si impossessano di voi?

Se queste sono le cose che vi capitano, allora lo stoicismo potrebbe essere la scelta giusta. Lo stoicismo è un modo per assumere un maggiore controllo sulla propria vita. Assicura che sarete voi a controllare le vostre emozioni. Continuate a provare emozioni, ma imparate a fare un passo indietro e a valutarle. A volte le emozioni sono giustificate e si possono sfogare. Molte volte, invece, le emozioni non valgono lo sforzo o non sono giustificate per quella situazione e le si lascia passare.

In questa guida ci soffermeremo a parlare dello stoicismo, di come può giovare alla vostra vita e dei diversi modi in cui potete metterlo in pratica. Alcuni degli argomenti che tratteremo in questa guida sono:

⬤ Che cos'è lo stoicismo?

⬤ La storia dello stoicismo e come è cambiato nel corso degli anni.

⬤ Come diventare un pensatore imparziale.

⬤ L'importanza della forza d'animo e dell'autocontrollo.

⬤ Come usare lo stoicismo per liberarsi dalle emozioni negative come la rabbia, l'avidità e la gelosia.

⬤ Come superare alcune delle emozioni più distruttive che proviamo.

⬤ Come usare lo stoicismo per affrontare la negatività che si insinua nella nostra vita.

⬤ Come riconoscere lo Stoicismo nel nostro mondo moderno e nella vostra vita.

⬤ Le ragioni per cui dovreste implementare lo Stoicismo nella vostra vita.

⬤ È possibile diventare troppo stoici nella propria vita?

⬤ Come usare lo stoicismo a lungo termine e come pianificare il proprio futuro come stoico per ottenere i migliori risultati.

Memoria fotografica

Questo libro informativo tratta tutto ciò che è necessario sapere per migliorare la salute del cervello e ottimizzare le capacità di memoria. Dall'alimentazione al sonno alla meditazione, imparerete a sfruttare il potenziale naturale del vostro cervello e a stupire con le vostre capacità di memoria. Sapevate che attingere alle vostre capacità creative può migliorare la vostra capacità di ricordare le esperienze? O che una sana consapevolezza e accettazione delle proprie emozioni è fondamentale per rafforzare la memoria?

In quest'epoca rivoluzionaria di assistenza sanitaria, tutti noi possiamo trarre beneficio dall'imparare a mantenere la nostra mente acuta durante l'invecchiamento. Non solo imparerete come migliorare la vostra memoria al massimo, ma imparerete anche i modi migliori per difendervi dalla perdita di memoria che a volte si verifica con l'invecchiamento.

Imparerete anche i consigli e i trucchi dei veri campioni della memoria. Dalle tecniche che vi aiuteranno a ricordare con facilità le liste della spesa all'imparare a memorizzare le prime 100 cifre del pi greco, questo libro di memorizzazione ha tutto.

All'interno troverete

⬤ Come mangiare per migliorare la salute del cervello e la memoria.

⬤ Il livello di sonno ottimale per la vostra memoria.

⬤ I segreti della meditazione e della mindfulness per migliorare la capacità di ricordare.

Come mantenere la mente attiva e la memoria acuta durante la pensione.

Come sfruttare la creatività per migliorare la memoria.

Come evitare che le emozioni si impadroniscano di voi e ostacolino la vostra memoria.

Come memorizzare un intero mazzo di carte mescolate a caso in meno di due minuti.