Miglioramento della memoria attraverso l'Eft Tapping: Un modo per aumentare la memoria e la chiarezza

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Titolo originale:

Memory Improvement Through Eft Tapping: A Way to Boost Recall and Clarity

Contenuto del libro:

Le Tecniche di Libertà Emozionale (EFT, o “tapping”) sono una pratica in rapida crescita che consiste nel picchiettare due dita lungo specifici punti di agopuntura per migliorare la memoria e il sonno e per alleviare lo stress, l'ansia e il dolore.

Sebbene la perdita di memoria sia una parte naturale del processo di invecchiamento, molti hanno problemi di memoria per ragioni diverse dall'invecchiamento. Lo stress, l'ansia e la depressione possono causare dimenticanze, confusione, difficoltà di concentrazione e altri problemi che disturbano le attività quotidiane; la ricerca suggerisce che possiamo alleviare i disturbi della memoria causati dallo stress con meccanismi di coping efficaci come il tapping.

Con storie reali di clienti e risultati della ricerca, questa è una guida completa al tapping EFT. Incentrata sul miglioramento della memoria, offre applicazioni pratiche del tapping che possono alleviare le dimenticanze quotidiane (come la difficoltà a ricordare i nomi delle persone), potenziare i processi di apprendimento in persone di tutte le età e trattare la demenza.