La scienza alla base del Tapping - Una comprovata tecnica di gestione dello stress per la mente e il corpo

Recensioni dei lettori

Il libro sull'EFT Tapping della dottoressa Peta Stapleton è molto apprezzato per il suo contenuto informativo e lo stile di scrittura chiaro. Fornisce sia una storia dell'EFT che le prove a sostegno della sua efficacia nell'affrontare traumi, ansia e altri problemi emotivi. Molti recensori apprezzano l'utilità del libro sia per i principianti che per i praticanti avanzati. Tuttavia, alcuni criticano la validità scientifica dell'EFT, etichettandola come pseudoscienza nonostante riconoscano la ricerca inclusa nel libro.

Il libro è facile da leggere, ben studiato e fornisce preziose informazioni sull'EFT Tapping. Include un manuale pratico, spiegazioni dettagliate ed è lodato per la sua efficacia nel trattamento di varie sfide emotive. La passione dell'autore per l'argomento è evidente e lo rende una risorsa consigliata per utenti e operatori.

Alcuni lettori mettono in dubbio la credibilità scientifica dell'EFT, considerandola pseudoscientifica. Vengono citate alcune informazioni incluse che potrebbero non avere un supporto scientifico sostanziale, il che porta a opinioni contrastanti riguardo al fondamento scientifico complessivo delle tecniche presentate.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Science behind Tapping - A Proven Stress Management Technique for the Mind and Body

Contenuto del libro:

Le tecniche di libertà emozionale, o semplicemente EFT, sono un modo potente per affrontare questioni irrisolte, trasformare le convinzioni e riprogrammare se stessi per ottenere maggiore felicità e successo.

La ricercatrice e autrice di EFT, Peta Stapleton PhD, mostra come il tapping possa essere utilizzato per tutta una serie di disturbi, tra cui ansia, problemi di peso, depressione e altro ancora.