Micro- resilienza - Piccoli cambiamenti per un grande aumento di concentrazione, energia e slancio

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un feedback molto positivo da parte dei lettori, che ne hanno apprezzato gli strumenti pratici e le strategie che possono portare al miglioramento e al cambiamento personale.

I lettori hanno trovato il libro una raccolta ben organizzata di idee e tecniche, altamente raccomandata per chi è alla ricerca di una crescita personale. Contiene strategie utili e pratiche supportate da ricerche, che lo rendono prezioso per chiunque voglia migliorare il proprio benessere e la propria efficacia.

Nelle recensioni non sono stati segnalati inconvenienti significativi.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Micro-Resilience - Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive and Energy

Contenuto del libro:

Imparate tecniche potenti e basate sulla scienza per aumentare la concentrazione, la grinta e l'energia ora per ora durante la giornata, ogni giorno.