Mettersi a nudo: Sull'essere emotivamente trasparenti al momento giusto, nel posto giusto e con la persona giusta

Recensioni dei lettori

Il libro “Mettersi a nudo” di Patrick Williams esplora il tema della vulnerabilità emotiva e dell'autenticità, offrendo spunti ed esercizi per aiutare i lettori a scoprire il loro vero io e a migliorare le loro relazioni. Sebbene molti ne lodino lo stile di scrittura coinvolgente e gli esercizi pratici, alcuni lo trovano opprimente a causa della mole di informazioni presentate.

Lo stile di scrittura coinvolgente, gli esercizi pratici, i riferimenti significativi alla letteratura per l'infanzia, incoraggiano la scoperta di sé e l'autenticità. Molti lettori si sono sentiti ispirati e hanno trovato il libro applicabile per la crescita personale e professionale.

Alcuni lettori hanno trovato la quantità di informazioni eccessiva e hanno suggerito che un approccio più strutturato o un libro di esercizi da abbinare potrebbero migliorare la comprensione. Non tutti hanno trovato le idee presentate nuove o rivoluzionarie.

(basato su 36 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Getting Naked: On Being Emotionally Transparent at the Right time, the Right Place, and with the Right Person

Contenuto del libro:

Se oggi non siete più disposti ad accontentarvi della mediocrità nel lavoro, nelle relazioni e nella vita, questo libro è per voi. All'interno di queste pagine c'è il potente segreto per sbloccare il vostro massimo potenziale come persona in carriera, genitore, amico, compagno, amante, essere umano. Come? Mettendosi a nudo.

Mettersi a nudo significa vivere la vita come la versione più piena e autentica di sé. Si tratta di tagliare i ponti, di liberarsi del bagaglio che vi ha tenuto in ostaggio per tanto tempo e di abbracciare tutto di voi: le parti buone, le parti cattive, le parti pubbliche e le parti in ombra, in modo da poterle integrare e diventare una forza ancora più forte di positività nell'universo, attraverso i segreti dell'onesta rivelazione di sé. (La chiave è scoprire dove e con chi essere emotivamente nudi: essere vulnerabili non significa essere stupidi e incuranti). )

Per esempio:

Esercitarsi a essere emotivamente nudi nel posto giusto e al momento giusto con le persone giuste per liberare i propri schemi negativi e creare un catalizzatore provocatorio per la riflessione.

Scoprire parti "nuove" o nascoste di sé che possono guidarvi a creare una vita più soddisfacente.

Applicare gli strumenti della rivelazione nuda di sé a tutte le aree della vostra vita, in modo da poter godere di un significato e di una soddisfazione maggiori.

Questo è un libro di storie, strategie e consigli, pensato per superare le narrazioni negative di sé che oscurano la resilienza e il benessere personale. Arriva un momento in cui bisogna sfidare le voci che ci frenano. Getting Naked vi insegna che è vostro indiscutibile diritto di nascita mettere in discussione qualsiasi limite, qualsiasi cosa che ostacoli la vostra magnificenza. Questo libro vi fornirà l'ispirazione, gli strumenti, la scoperta di voi stessi e il sostegno per condividere la vostra verità nuda e, così facendo, realizzare la vostra unicità ogni giorno.