Metodo Wim Hof - Attiva il tuo potenziale, supera i tuoi limiti

Recensioni dei lettori

Il libro sul Metodo Wim Hof è molto apprezzato per la sua narrazione ispirata, gli esercizi pratici e la miscela di intuizioni scientifiche e aneddotiche sulla respirazione e sulla terapia del freddo. Molti lettori lo trovano motivante e trasformativo, anche se alcuni ne criticano la ripetitività e la mancanza di un supporto scientifico dettagliato.

⬤ Ispira e motiva i lettori con racconti avvincenti e aneddoti tratti dalla vita di Wim Hof.
⬤ Guida pratica agli esercizi di respirazione e alla terapia del freddo che i lettori segnalano come benefici.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente che trasmette entusiasmo e passione.
⬤ Offre approfondimenti sugli aspetti scientifici e spirituali dei metodi.
⬤ Adatto sia ai principianti sia a chi ha familiarità con il metodo.

⬤ Il libro può essere ripetitivo, soprattutto verso la fine.
⬤ Alcuni lettori desiderano maggiori dettagli scientifici e istruzioni più chiare sui metodi.
⬤ Mancano informazioni sui potenziali rischi o controindicazioni associati ai metodi.
⬤ Potrebbe non entrare in sintonia con chi non conosce Wim Hof o la sua storia prima di leggere il libro.

(basato su 653 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend Your Limits

Contenuto del libro:

IL FENOMENO BESTSELLER DEL SUNDAY TIMES.

Non mi sono mai sentito così vivo” JOE WICKS.

Il libro cambierà la vostra vita' BEN FOGLE.

La mia speranza è di ispirarvi a riprendere il controllo del vostro corpo e della vostra vita liberando l'immenso potere della mente”.

Wim Hof, “l'uomo di ghiaccio”, condivide la sua straordinaria storia di vita e il suo potente metodo per potenziare la forza, la salute e la felicità. Affinato nel corso di quarant'anni e sostenuto da scienziati di tutto il mondo, imparerete a sfruttare i tre elementi chiave del freddo, della respirazione e della mentalità per dominare la mente sulla materia e raggiungere l'impossibile.

Wim è una leggenda del potere del ghiaccio di guarire e potenziare” BEAR GRYLLS.

Come Thor e potente... Wim ha un carisma radioattivo” RUSSELL BRAND.