Diventare l'uomo di ghiaccio

Recensioni dei lettori

Il libro presenta le straordinarie imprese e i metodi di Wim Hof insieme al percorso di apprendimento di Justin Rosales. Sebbene il contenuto ispiratore risuoni con molti lettori, una critica significativa è rivolta alla scarsa cura del libro e alla qualità diseguale della scrittura tra i due autori.

⬤ Contenuti stimolanti che motivano i lettori a uscire dalla propria zona di comfort e a esplorare il proprio potenziale.
⬤ Approfondimenti preziosi sui metodi e sui risultati unici di Wim Hof.
⬤ Ottimo per chi vuole imparare a conoscere le capacità fisiche e mentali del corpo umano.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato le testimonianze personali coinvolgenti e autentiche.

⬤ Editing carente, con numerosi errori ortografici e grammaticali.
⬤ Le sezioni di Justin Rosales sono spesso criticate per essere eccessivamente dettagliate, tortuose e meno coinvolgenti rispetto ai contributi di Hof.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato la struttura narrativa disarticolata e priva di coerenza.
⬤ Nel testo sono presenti affermazioni prive di supporto scientifico, che alcuni lettori considerano fuorvianti.

(basato su 190 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Becoming the Iceman

Contenuto del libro:

Becoming the Iceman è un progetto ispirato da Wim e Justin per dimostrare al mondo che chiunque può adottare la capacità di diventare un Iceman o una Icewoman. L'obiettivo del progetto è dimostrare che la capacità di controllare la temperatura corporea non è un difetto genetico di Wim, ma un'abilità che può essere adottata da tutti.

Per molte generazioni ci è stato insegnato a temere il freddo: "Non dimenticare la giacca, non vorrai mica andare in ipotermia? "Naturalmente, queste sono conseguenze dell'esposizione al freddo estremo, ma con la giusta comprensione, chiunque può imparare a usare il freddo come un insegnante naturale. Forse avrete visto Wim Hof in televisione correre a piedi nudi nella neve o nuotare in acque ghiacciate. Mentre compiva queste incredibili imprese, Wim è rimasto completamente caldo e a suo agio per tutto il tempo Wim è l'emblema di ciò che può accadere se qualcuno usa il freddo per allenare il corpo.

Come per ogni nuovo strumento, è necessario capire come funziona prima di poterlo usare in modo efficiente.

Questo vale anche per il freddo. Vi starete chiedendo: "Come si può dimostrare che chiunque può imparare questa abilità? Ebbene, nell'autunno 2009 Justin Rosales non aveva alcuna esperienza con il freddo.

Era uno studente universitario che frequentava la Penn State University. Dopo che Jarrett, un amico di Justin, gli ha mostrato uno dei video di Wim su You-Tube, è diventato estremamente interessato a capire questa capacità. Voleva vedere se era possibile per chiunque impararla.

Nella primavera del 2010, dopo aver parlato con Wim per diversi mesi via e-mail, Wim ha invitato Justin a partecipare al suo workshop in Polonia. Dopo molte settimane di lavoro come lavapiatti, Justin riuscì a pagare il viaggio e ad apprendere la tecnica dell'Iceman. Con un ulteriore allenamento e innumerevoli esperienze con il freddo, Justin iniziò ad adattarsi lentamente.

Il tempo in cui poteva rimanere esposto aumentò drasticamente. Si rese subito conto che la tecnica per resistere al freddo era davvero un'abilità che poteva essere appresa da tutti.

Questo libro racconta il viaggio di Wim e Justin per diventare l'Uomo venuto dal ghiaccio.