Mental Fitness in Tennis: Sportpsychologische Grundlagen Und Uebungen Fuer Den Freizeit- Und Leistungssport. 2°, completamente rivisto e

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto per i suoi contenuti interessanti e utili, in particolare per quanto riguarda la trattazione di questioni personali e l'offerta di spunti pratici per i tennisti. Tuttavia, viene criticato per la ripetitività dei contenuti e la mancanza di profondità nel fornire strategie ed esercizi dettagliati.

Contenuti coinvolgenti e utili, struttura pratica incentrata su situazioni tennistiche, consigli utili sia per l'allenamento mentale che per lo sviluppo personale.

Ripetitivo verso la fine, contenuto di base che sembra un documento accademico non raffinato, insufficiente profondità nelle soluzioni e negli esercizi.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mentale Fitness Im Tennis: Sportpsychologische Grundlagen Und Uebungen Fuer Den Freizeit- Und Leistungssport. 2., Vollstaendig Ueberarbeitete Und

Contenuto del libro:

L'importanza dei fattori mentali nello sport è indiscutibile: la parola “mental fitness” è sempre più utilizzata, in particolare nello sport di alto livello, ma anche nello sport amatoriale.

Questo libro si rivolge a tutti i tennisti attivi che desiderano migliorare la propria forma mentale, indipendentemente dal loro livello di prestazione. Gli aspetti principali sono riassunti in modo chiaro e pratico.

Questa nuova edizione contiene anche molti esercizi pratici per migliorare la forma mentale individuale. L'opera si basa sui risultati di ricerche scientifiche empiriche e sulla pluriennale esperienza dell'autore nella consulenza psicologica sportiva a tennisti junior e professionisti.