Fitness mentale nel golf: fondamenti psicologici e strumenti per la pratica di uno sport di allenamento e di resistenza

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

Mentale Fitness Im Golf: Sportpsychologische Grundlagen Und Uebungen Fuer Den Freizeit- Und Leistungssport

Contenuto del libro:

Il fitness mentale gioca un ruolo decisivo nello sport (di alto livello) e si presta sempre più attenzione a questo fattore anche nello sport ricreativo.

Oltre alle considerazioni trasversali agli sport contenute nel volume Mental Fitness in Tennis, sono presenti consigli psicologici specifici per i golfisti attivi di tutti i livelli che desiderano migliorare la propria forma mentale. Gli aspetti essenziali sono riassunti in modo chiaro e vengono presentati molti esercizi pratici per migliorare la forma mentale individuale.

Il libro si basa sui risultati di ricerche scientifiche empiriche e sulla pluriennale esperienza dell'autore nella consulenza psicologica sportiva a golfisti junior e professionisti.