Meditazioni sull'intenzione e sull'essere: Riflessioni quotidiane sul sentiero dello yoga, della consapevolezza e della compassione

Recensioni dei lettori

Il libro “Meditazioni dal tappetino” di Rolf Gates ha ricevuto un riscontro estremamente positivo per la sua integrazione della saggezza yoga e spirituale nella pratica quotidiana. I lettori apprezzano la sua struttura di 365 brevi saggi, che trovano profondamente ispirati, relazionabili e preziosi per la crescita personale e professionale nello yoga. Sebbene alcune critiche menzionino la ripetitività dei temi legati alla spiritualità e la dipendenza dell'autore dalla terminologia dei 12 passi, il sentimento generale è che il libro è una risorsa trasformativa per migliorare la consapevolezza e la riflessione.

⬤ Contenuti ispirati e profondi che integrano la saggezza yogica e buddista.
⬤ Facile da leggere a piccole dosi con applicazioni pratiche per la vita quotidiana.
⬤ Storie e citazioni ben scritte e relazionabili che risuonano con i lettori.
⬤ Una grande risorsa per insegnanti e studenti di yoga, che arricchisce la pratica personale e l'insegnamento.
⬤ Aiuta a coltivare la consapevolezza, la presenza e l'amore per se stessi.

⬤ Le discussioni ripetitive su Dio e sulle filosofie dei 12 passi potrebbero non risuonare con tutti i lettori.
⬤ Alcuni hanno trovato la scrittura occasionalmente prolissa o eccessivamente prescrittiva.
⬤ Alcuni lettori hanno ricevuto copie danneggiate o usate.

(basato su 477 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditations on Intention and Being: Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness, and Compassion

Contenuto del libro:

Porta la consapevolezza dello yoga fuori dal tappetino e integrala in ogni aspetto della vita con 365 riflessioni quotidiane ispirate dall'acclamato insegnante di yoga Rolf Gates.

Gates attinge a vent'anni di esperienza nell'insegnamento per aiutare i lettori - dagli yogi esperti ai novizi in cerca di un po' di tranquillità - a riconsiderare fondamentalmente le loro relazioni con la mente, il corpo e l'universo che li circonda attraverso l'autoriflessione.

Nel corso di sette capitoli, l'autore esplora l'assenza di sforzo, la nonviolenza, lo spirito della pratica, la mindfulness, la compassione e l'amorevolezza, l'equanimità e la gioia, l'intenzione e l'essere, fornendo ai lettori gli strumenti necessari per apportare cambiamenti positivi nella loro vita.