Meditazione in un tempo di follia: Una guida per ragazzi di talento, adolescenti, genitori e tutori che hanno bisogno di crescere.

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Carol Penn è apprezzato per il suo approccio interattivo e per gli strumenti pratici studiati per aiutare genitori e figli a gestire le loro relazioni nel mondo caotico di oggi. I recensori lo trovano prezioso per migliorare la comunicazione e le competenze emotive.

⬤ Il formato interattivo aiuta a rafforzare le relazioni genitori-figli
⬤ fornisce speranza e strumenti per gestire il caos
⬤ facile da capire
⬤ contribuisce allo sviluppo emotivo dei bambini
⬤ altamente raccomandato dai professionisti
⬤ offre metodi pratici per trovare la pace interiore.

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(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditation in a Time of Madness: A Guidebook for Talented Tweens, Teens, Their Parents & Guardians Who Need to Thrive

Contenuto del libro:

Non è una sorpresa che viviamo in una società sovrastimolata. Troppo spesso ci sentiamo stressati, esausti, frettolosi e con poco tempo a disposizione. Per coloro che si identificano come neri o marroni, ragazze o donne, ebrei, musulmani, immigrati e/o LGBTQ, le minacce alla nostra salute (e alla nostra vita) si moltiplicano.

Vivere in una società sovrastimolata e discriminatoria può influire negativamente sul nostro benessere fisico e mentale, per cui è fondamentale dare priorità alla salute della mente e del corpo, all'immagine di sé e alle relazioni reciproche. Meditation in a Time of Madness insegna ai bambini e ai loro genitori/tutori - individualmente e insieme - come fare proprio questo.

Utilizzando il suo viaggio come artista dello spettacolo per diventare una ballerina professionista, una coreografa, una doula e poi un medico, la dottoressa Carol Penn condivide strumenti e tecniche di meditazione e movimento per aiutarvi a trovare forza e gioia nella vostra vita e a fare la vostra parte per rendere il nostro mondo una comunità globale sicura e prospera per le generazioni a venire.