Meditazione in un tempo di follia: Una guida per ragazzi di talento, adolescenti, genitori e tutori che hanno bisogno di prosperare

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai genitori che cercano di migliorare il rapporto con i figli e di gestire le sfide della vita moderna. È interattivo e fornisce strumenti pratici per favorire la calma e la concentrazione in mezzo alle distrazioni.

Formato interattivo, esercizi e strumenti pratici, linguaggio facile da capire, utile sia per i genitori che per i bambini, consigliato per la popolazione pediatrica, promuove relazioni più profonde e pace interiore.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditation in a Time of Madness: A Guidebook for Talented Tweens, Teens, Their Parents & Guardians Who Need to Thrive

Contenuto del libro:

Non è una sorpresa che viviamo in una società sovrastimolata. Troppo spesso ci sentiamo stressati, esausti, frettolosi e con poco tempo a disposizione. Per coloro che si identificano come neri o marroni, ragazze o donne, ebrei, musulmani, immigrati e/o LGBTQ, le minacce alla nostra salute (e alla nostra vita) si moltiplicano.

Vivere in una società sovrastimolata e discriminatoria può influire negativamente sul nostro benessere fisico e mentale, per cui è fondamentale dare priorità alla salute della mente e del corpo, all'immagine di sé e alle relazioni reciproche. Meditation in a Time of Madness insegna ai bambini e ai loro genitori/tutori - individualmente e insieme - come fare proprio questo.

Utilizzando il suo viaggio come artista dello spettacolo per diventare una ballerina professionista, una coreografa, una doula e poi un medico, la dottoressa Carol Penn condivide strumenti e tecniche di meditazione e movimento per aiutarvi a trovare forza e gioia nella vostra vita e a fare la vostra parte per rendere il nostro mondo una comunità globale sicura e prospera per le generazioni a venire.