MasterClass di Hot Yoga: Scoprire una splendida pratica di Hot Yoga, tecniche di precisione per principianti e avanzati

Recensioni dei lettori

Il libro “Hot Yoga MasterClass” di Gabrielle è molto apprezzato per l'esauriente descrizione delle posizioni di Bikram yoga, le illustrazioni dettagliate e le utili correzioni per gli errori più comuni. Molti recensori lo hanno trovato prezioso sia per i principianti che per i praticanti avanzati, affermando che ha migliorato la comprensione e l'esecuzione delle posizioni. Tuttavia, alcune critiche sottolineano l'eccessiva terminologia anatomica, che potrebbe risultare eccessiva, e la mancanza di un formato ebook.

Guida dettagliata sulle posizioni, foto splendidamente illustrate, correzioni per gli errori più comuni, prezzo accessibile, formato portatile, istruzioni complete sia per i principianti che per gli yogi esperti, promuove una pratica sicura e incoraggia il ritmo personale nell'apprendimento, lodato per aver migliorato la comprensione delle tecniche yoga.

Eccessiva terminologia anatomica che può confondere alcuni lettori, non disponibile in formato ebook, le dimensioni del libro possono essere ingombranti per la trasportabilità, la ripetizione del background dell'autore può essere considerata superflua.

(basato su 96 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hot Yoga MasterClass: Discover a Beautiful Hot Yoga Practice, Precision Techniques for Beginners to Advanced

Contenuto del libro:

Da quando Hot Yoga MasterClass è stato pubblicato nel 2008, Gabrielle Raiz, esperta formatrice di insegnanti, proprietaria di uno studio e autrice di best seller, ha insegnato a migliaia di studenti in tutto il mondo a trasformare la loro pratica. Gabrielle vi guida attraverso i suoi metodi e le sue tecniche uniche, in modo che, sia che pratichiate in classe o a casa, possiate godere dei benefici per la salute della classica sequenza di pose dell'Hot Yoga.

L'Hot Yoga MasterClass è un manuale di riferimento completo, utilizzato da principianti, studenti avanzati, insegnanti, tirocinanti e da molti programmi di formazione per insegnanti in tutto il mondo. Copre i fondamenti di ogni posa nei minimi dettagli; come correggere gli errori più comuni; le modifiche per quasi tutti i tipi di corpo, le restrizioni e le lesioni; e soprattutto come prepararsi a non commettere errori. Questo manuale completo non lascia nulla di intentato per aiutarvi a fare progressi quotidiani.

Spesso definita la “Bibbia dell'Hot Yoga” per eccellenza, questa edizione con copertina rigida contiene più di 300 pagine ricche di fotografie a colori, tecniche esperte, metodi precisi passo dopo passo e istruzioni chiare e dettagliate.