Massaggio curativo: Tecniche semplici per lenire il dolore e trovare sollievo a casa propria

Recensioni dei lettori

Il libro sul massaggio terapeutico riceve recensioni estremamente positive, in particolare dai principianti e da coloro che sono interessati alla cura di sé. Gli utenti apprezzano la chiarezza delle istruzioni, l'organizzazione accurata e le utili illustrazioni. Copre efficacemente diverse aree di dolore e si presta bene alla pratica del massaggio a casa. Tuttavia, alcuni utenti esprimono preoccupazione per la sua portata limitata nell'affrontare i dolori muscolari più profondi e per la mancanza di rappresentazione femminile nei diagrammi.

Ben scritto e facile da seguire.

Accurato e organizzato per aree di dolore.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing Massage: Simple Techniques to Soothe Pain and Find Relief at Home

Contenuto del libro:

La guarigione è nelle vostre mani: la guida essenziale al massaggio a domicilio.

Il massaggio è uno strumento potente per lenire e alleviare disagi, dolori e stress. Sfruttate le capacità curative del tatto a casa vostra con il Massaggio curativo. Questa guida completa può aiutarvi a trattare problemi fisici come il mal di schiena e il mal di testa, ma anche disturbi mentali come l'ansia e la depressione.

Scoprite una serie di tecniche collaudate per aiutare i vostri cari a gestire i sintomi e ad alleviare il dolore: Svedese, terapia dei punti di attivazione, sport, digitopressione e altro ancora. Raccogliete informazioni pratiche come la quantità di pressione da applicare, come adattare il massaggio a persone di tutte le età e consigli per affrontare il dolore cronico. Poi, immergetevi nelle tecniche specializzate per disturbi specifici, in modo da poter iniziare il viaggio di guarigione.

Le caratteristiche di Healing Massage sono:

⬤ Il potere del tocco-Scopri i metodi lenitivi per guarire tutto, dalle spalle tese, le anche tese e la sindrome del tunnel carpale, ai problemi digestivi, l'insonnia, l'affaticamento degli occhi e l'ansia.

⬤ Seguite istruzioni chiare e dettagliate per l'applicazione domestica di ogni tecnica, con illustrazioni che vi guidano.

⬤ Oltre il massaggio--Amplifica ed estendi i benefici della guarigione attraverso l'aromaterapia, l'applicazione di calore e ghiaccio e semplici cambiamenti nello stile di vita.

Liberate il potere curativo del tocco nel comfort di casa vostra con Healing Massage.