Manuale di lavoro sulla rabbia degli adolescenti: Autovalutazioni, esercizi e dispense educative riproducibili dal facilitatore

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 34 voti.

Titolo originale:

Teen Anger Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Contenuto del libro:

Una delle abilità di vita più difficili che gli adolescenti devono imparare è il controllo della rabbia. I ragazzi sperimentano una grande varietà di emozioni e più sono attrezzati per gestirle, più avranno successo a scuola, nelle amicizie e in famiglia. La rabbia può essere potente e gestirla può essere impegnativo. Il Teen Anger Workbook è stato progettato per aiutare gli adolescenti a riflettere su se stessi, a esaminare i loro pensieri e sentimenti che portano a provare rabbia e ad apprendere strumenti e tecniche efficaci per gestire efficacemente i sentimenti di rabbia. Questo libro è unico perché combina due potenti strumenti psicologici per la gestione della rabbia: l'autovalutazione e il diario.

Il Teen Anger Workbook contiene cinque sezioni distinte che aiutano i partecipanti a conoscere meglio se stessi e l'impatto della rabbia sulla loro vita.

Le cinque aree di studio comprendono: I fattori scatenanti della rabbia; L'intensità della rabbia; L'espressione della rabbia; Le conseguenze della rabbia; La gestione della rabbia.