Libro di lavoro sull'autostima degli adolescenti: Autovalutazioni, esercizi e dispense didattiche riproducibili dal facilitatore

Recensioni dei lettori

Il libro è giudicato positivamente, soprattutto per le attività coinvolgenti e gli utili questionari volti ad aiutare gli adolescenti con l'autostima e la comunicazione. Tuttavia, sono state espresse alcune critiche riguardo alla lunghezza delle indagini e alla mancanza di indicazioni approfondite sulla costruzione dell'autostima.

Coinvolgente per gli adolescenti, attività e questionari interessanti, utile per l'auto-riflessione e la discussione, buon supplemento per i clinici, include una varietà di attività.

I sondaggi sono troppo lunghi e basilari, mancano strategie dettagliate per la costruzione dell'autostima, può essere necessaria l'abilità del clinico per spiegare le valutazioni.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Teen Self-Esteem Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Contenuto del libro:

Per poter raggiungere gli obiettivi personali e professionali, l'autostima è fondamentale. Per gli adolescenti, una sana autostima è ancora più critica, sia dal punto di vista emotivo che fisico.

L'autostima determina il modo in cui gli adolescenti trattano e sentono se stessi e gli altri, si affermano, vedono e agiscono nel mondo e si prendono cura dei loro bisogni fondamentali. L'autostima è così importante che la ricerca suggerisce che una bassa autostima può essere legata a molti problemi di salute mentale e fisica.

Il libro di lavoro sull'autostima per adolescenti è stato concepito per aiutare gli adolescenti a riflettere su se stessi, a esaminare i pensieri e i sentimenti che rafforzano o allontanano da una sana autostima e ad apprendere strumenti e tecniche efficaci per costruire sentimenti di autostima e di autostima. Questo libro combina tre potenti strumenti psicologici per la gestione dei pensieri, dei sentimenti e dei comportamenti aggressivi: l'autovalutazione, il diario e il gioco di ruolo, per aumentare l'empatia e consentire agli adolescenti di mettere in pratica le strategie di rafforzamento dell'autostima.