Manuale dell'intuizione

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida completa all'Insight e alla Mindfulness, scritta da Mahasi Sayadaw, una figura di spicco della tradizione buddista Theravada. Fornisce istruzioni dettagliate per i praticanti avanzati e sottolinea l'importanza degli insegnamenti buddisti originali. Sebbene sia apprezzato per la sua profondità e chiarezza, molti recensori avvertono che non è adatto ai principianti a causa della sua natura tecnica e della sua complessità.

⬤ Guida completa e ben organizzata alla meditazione e all'Insight.
⬤ Attinge direttamente dai testi buddisti originali, il che aggiunge credibilità.
⬤ Fa riflettere e offre spunti profondi per i praticanti avanzati.
⬤ Stile di insegnamento chiaro, che rende più accessibili insegnamenti complessi.
⬤ Eccellente risorsa per gli studenti seri di buddismo, con preziose appendici e istruzioni pratiche.

⬤ Non è adatto ai principianti; richiede una precedente esperienza di meditazione.
⬤ Tecnico e complesso, difficile da seguire per molti lettori.
⬤ Le dimensioni ridotte dei caratteri rendono difficile la lettura per alcuni.
⬤ Alcune sezioni possono sembrare accademiche o esoteriche, causando confusione nei nuovi lettori.
⬤ Richiede l'impegno di rivisitare il materiale per una comprensione più profonda.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Manual of Insight

Contenuto del libro:

Il manuale più completo sulla pratica della meditazione di insight (vipassana), scritto da uno dei suoi principali sostenitori del XX secolo, viene tradotto per la prima volta in inglese.

Manual of Insight è l'opera magna di Mahasi Sayadaw, uno degli ideatori del “movimento vipassana” che ha attraversato il mondo buddista negli ultimi cento anni. Il manuale presenta una panoramica completa della pratica della meditazione insight, compresi gli aspetti fondamentali dell'autodisciplina etica, della comprensione del quadro filosofico della pratica e dello sviluppo della concentrazione e della consapevolezza di base. Il tutto culmina con un'esplorazione approfondita dei vari tipi di insight e dei frutti spirituali che la pratica produce.

Scritto dal maestro che ha portato la meditazione insight in Occidente e i cui allievi sono Joseph Goldstein, Jack Kornfield e Sharon Salzberg, Manual of Insight è una vera e propria Bibbia per ogni praticante di vipassana.