Manuale d'istruzione W.E.T.s 4 VETS

Titolo originale:

W.E.T.s 4 VETS Instructional Manual

Contenuto del libro:

Questo manuale rappresenta un approccio unico all'insegnamento del nuoto e al miglioramento dei livelli di forma fisica per adulti che possono essere veterani che cercano di passare dalla vita militare a quella civile. Altri possono avere paura dell'acqua e necessitare di un approccio individuale per espandere il loro piacere di vivere. Altri ancora possono avere disabilità che gli esercizi in acqua possono alleviare attraverso sfide e attività ludiche. Il nostro galleggiamento sul lamantino, con ogni muscolo del corpo completamente rilassato, può aiutare coloro che soffrono di articolazioni artritiche a trovare sollievo o la nostra sospensione Zero-G è quanto di più vicino all'assenza di peso si possa ottenere qui sulla terra.

L'autrice, la dottoressa Jane Katz, è un'istruttrice di nuoto da sempre riconosciuta dalla FINA come collaboratrice degli sport acquatici e nuotatrice di valore, membro della squadra dimostrativa del 1964 per il nuoto sincronizzato alle Olimpiadi di Tokyo, pluripremiata dalla International Swimming Hall of Fame e insignita del premio alla carriera dal Presidents Council on Sports, Fitness, and Nutrition. Ha conseguito un dottorato (Ed. D. ) in Gerontologia presso la Columbia University con una tesi sul nuoto master. È autrice di 16 libri su tutti gli aspetti del nuoto. Uno dei suoi primi libri, "The W. E. T. Workout" (Water Exercise Techniques), potrebbe essere considerato la fonte dei corsi di ginnastica in acqua che hanno invaso la nazione negli anni Ottanta e che ancora oggi fanno parte dei programmi di ogni piscina. È stata insignita del premio "Outstanding Teacher Award" dal John Jay College e del premio "Distinguish Educator Award" dai suoi compagni del City College di New York. Uno dei suoi riconoscimenti personali più toccanti è stato dopo la pandemia, quando un membro anziano della Y l'ha vista per la prima volta dopo la pandemia e ha detto: "Jane, mi hai cambiato la vita! ".

Anche voi potete farlo.