Titolo originale:
Keeping Fit - Home Physical Exercises
Contenuto del libro:
"Keeping Fit" è una guida d'epoca alla forma fisica personale realizzata da F. A.
M. Webster. Con oltre cento illustrazioni e istruzioni semplici e chiare, questo volume sarà di grande utilità per i lettori interessati a tenersi in forma a casa o con un budget limitato.
Frederick Annesley Michael Webster (1886-1949) è stato un allenatore e autore britannico di atletica leggera e un soldato attivo durante la Prima Guerra Mondiale. Scrisse molto sull'argomento dell'atletica; il suo libro più noto è "Athletics in Action" (1931).
I contenuti includono: "Fitness fisico nella mezza età", "Sistema di esercizi", "Esercizi addominali", "Esercizi per la colonna vertebrale", "Sviluppo delle arcate dei piedi camminando", "Esercizi per stimolare il fegato", "Esercizi per lo stomaco", "Esercizi per rafforzare il cuore", "Esercizi per l'abitudine, l'intestino, la vescica e gli intestini", ecc. Molti libri d'epoca come questo stanno diventando sempre più rari e costosi.
Stiamo ripubblicando questo volume in un'edizione moderna e di alta qualità, completa del testo e della grafica originali.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781528711036 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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