Mangiare e allora? Il potere del vegetarismo (versione integrale)

Titolo originale:

Eat So What! The Power of Vegetarianism (Full Version)

Contenuto del libro:

Siete vegetariani per nascita o praticate il vegetarismo per questioni di salute? L'alimentazione vegetariana può prevenire molte malattie e aggiungere anni preziosi e sani alla vostra vita. Molte malattie possono essere prevenute con la terapia alimentare.

La Fonceur, ricercatrice e farmacista iscritta all'albo, ha lavorato a stretto contatto con i farmaci e, sulla base della sua esperienza, sta facendo luce sul fatto che i cibi vegetariani sani e a base vegetale sono il rimedio alla maggior parte dei nostri problemi di salute quotidiani. Il potere del vegetarismo è una guida nutrizionale per la perdita di peso, l'assenza di malattie e di farmaci e una vita sana e lunga. Questa guida alla nutrizione tratta in dettaglio i seguenti argomenti: 1.

Cosa sono i nutrienti? Perché sono così importanti? 2.

I 10 principali benefici per la salute dell'essere vegetariani. 3.

10 motivi per mangiare più proteine al giorno. 4. 10 fonti di proteine elevate per i vegetariani.

5. Perché il grasso non è un nemico. La verità sui grassi 6.

I 10 alimenti grassi più salutari che dovreste mangiare. 7.

10 motivi per cui non dovreste mai rinunciare ai carboidrati. 8. 10 carboidrati sani da mangiare per ottenere benefici per la salute e la nutrizione.

9.

10 Alimenti potenti per sbarazzarsi dell'anemia. 10. I 10 alimenti più importanti per i vegetariani per prevenire la carenza di vitamina B12.

Questo libro comprende il volume 1 e il volume 2 di Eat So What The Power of Vegetarianism. Stampa: Bianco e nero Chi è l'autore La Fonceur è un'artista della danza e una blogger di salute. La Fonceur ha conseguito un Master in Farmacia specializzato in Tecnologia Farmaceutica.

Ha pubblicato un articolo di revisione su "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use" (Tecniche per la produzione di prodotti farmaceutici derivati dalle biotecnologie) sulla rivista Pharmtechmedica. È iscritta all'albo dei farmacisti di Stato. Si è qualificata per il GPAT a livello nazionale nel 2011 ed è tra le prime 1400 a livello nazionale.

Essendo una ricercatrice, ha lavorato a stretto contatto con i farmaci e, sulla base della sua esperienza, ritiene che gli alimenti vegetariani siano il rimedio per molte malattie, e che si possa prevenire la maggior parte delle malattie con alimenti nutrizionali e uno stile di vita sano.