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Titolo originale:
Eat So What!: Smart Ways To Stay Healthy
Contenuto del libro:
Cosa mangiare, cosa non mangiare! Ancora confusi? Chiarite le vostre incertezze con Eat So What! Il libro comprende un insieme di 10 capitoli che renderanno la vostra vita sana e felice. Una guida alimentare nutrizionale completa per i vegetariani per una vita sana e senza malattie.
È possibile prevenire la maggior parte delle malattie con alimenti ricchi di nutrimento e uno stile di vita sano. I segreti della salute che nessuno vi dice vi saranno svelati nel libro Eat So What! Smart Way To Stay Healthy. Il libro contiene i seguenti capitoli: - 10 ragioni per cui dovreste iniziare a mangiare mandorle ogni giorno.
- 10 ragioni per cui non dovreste mai rinunciare ai carboidrati.
- 10 ragioni per cui il grasso non è un nemico. La verità sui grassi! - 10 modi intelligenti per perdere peso senza fare la dieta.
- 10 alimenti ricchi di fibre per una migliore digestione. - I 10 migliori alimenti per una pelle migliore. - 10 ragioni per cui l'alcol è un grande no!!! - 10 modi intelligenti per integrare la zucca nella vostra dieta.
- Prevenire è meglio che curare. - Burfi al cocco dolce e salutare. Il libro spiega il valore nutrizionale degli alimenti, dà indicazioni su cosa mangiare e fornisce trucchi e suggerimenti intelligenti per rendere la vita più sana.
Mostra inoltre come sia possibile mangiare di tutto, purché si seguano alcune semplici regole. Informazioni sull'autore La Fonceur è un'artista della danza e una blogger di salute.
La Fonceur ha conseguito un Master in Farmacia specializzato in Tecnologia Farmaceutica. Ha pubblicato un articolo di revisione su "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use" (Tecniche per la produzione di prodotti farmaceutici derivati dalle biotecnologie) sulla rivista Pharmtechmedica. È iscritta all'albo dei farmacisti di Stato.
Si è qualificata per il GPAT a livello nazionale nel 2011 ed è tra i primi 1400.
Essendo una ricercatrice, ha lavorato a stretto contatto con i farmaci e, sulla base della sua esperienza, ritiene che gli alimenti vegetariani siano il rimedio per molte malattie, e che si possa prevenire la maggior parte delle malattie con alimenti nutrizionali e uno stile di vita sano.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780464170839 |
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| Rilegatura: | Copertina rigida |
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