Mangiare cibo vero - Semplici regole per la salute, la felicità e un'energia inarrestabile

Recensioni dei lettori

Il libro “Eat Real Food” di Julie Montagu è ampiamente apprezzato per il suo approccio accessibile all'adozione di uno stile di vita sano, con ricette facili e consigli ispiratori. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato carente di nuove informazioni e sapori.

⬤ Informativo e stimolante
⬤ offre ricette facili da seguire
⬤ aiuta a semplificare l'alimentazione sana
⬤ fornisce consigli sullo stile di vita oltre alle ricette
⬤ è stato ben accolto da molti per il suo approccio olistico.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che non offrisse nuovi spunti di riflessione
⬤ le ricette sono state talvolta descritte come insipide
⬤ alcune recensioni hanno notato che conteneva idee di base che non aggiungevano molto valore.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Real Food - Simple Rules for Health, Happiness and Unstoppable Energy

Contenuto del libro:

Mangiare in modo sano non deve essere complicato o confuso.

Ma a un certo punto del percorso, anche i più attenti alla salute possono essere sopraffatti dalle infinite informazioni e consigli disponibili e sentirsi tentati di rinunciare. In questo libro, un'insegnante di yoga e una health coach riportano le cose alle basi.