Mangia la tua strada per un pacco da sei - Il piano di trasformazione definitivo in 75 giorni: IL BESTSELLER DEL SUNDAY TIMES

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue ricette deliziose e salutari e per la sua efficace guida al fitness e alla nutrizione. Molti recensori ne sottolineano la facilità d'uso, la varietà dei pasti e l'impatto positivo sulla salute e sulla forma fisica. Tuttavia, alcuni critici ritengono che si tratti più di una pubblicità per gli integratori che di una guida sostanziale, e fanno notare che le routine di allenamento potrebbero non essere adatte ai principianti.

⬤ Ricette deliziose, sane e facili da preparare.
⬤ Consigli efficaci per il fitness e l'esercizio fisico.
⬤ Risultati positivi per la salute riportati dagli utenti (ad esempio, perdita di peso, miglioramento dei marcatori del sangue).
⬤ Tempi rapidi di preparazione dei pasti (10-30 minuti).
⬤ Varietà di opzioni dietetiche (vegano, vegetariano, carne, frutti di mare).

⬤ Alcuni utenti hanno trovato che il libro promuova gli integratori dell'autore piuttosto che fornire una guida completa.
⬤ Alcuni esercizi potrebbero non essere adatti ai principianti.
⬤ Mancano informazioni nutrizionali dettagliate (come il numero di carboidrati) nelle ricette.
⬤ Alcune ricette non includono immagini.

(basato su 133 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Your Way to a Six Pack - The Ultimate 75 Day Transformation Plan: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Contenuto del libro:

QUESTO È IL LIBRO PER TRASFORMARE LA TUA VITASblocca la tua parte migliore e mangia a modo tuo per ottenere un pacco da sei! Scritto dal famoso trainer Scott Harrison, fondatore di The Six Pack Revolution, questo libro è il vostro passaporto per il successo. Scoprite oltre 85 appetitose ricette di cibi integrali (facilmente adattabili a tutti i tipi di dieta) e affrontate 11 sfide di esercizio per perdere grasso, aumentare il tono muscolare e aumentare la vostra resistenza mentale.

Unitevi alla comunità globale di persone che hanno trasformato la loro vita con The Six Pack Revolution. Siete pronti a farlo? “L'energia, l'entusiasmo e il potere motivazionale di Scott sono fonte di ispirazione”. - Peter Andre “Scott è un imprenditore appassionato di salute e benessere di grande successo, con l'obiettivo di creare un cambiamento positivo e sostenibile per la salute e lo stile di vita degli altri.” - Sara Davies “Il miglior libro per dare il via al resto della vostra vita”.

- Emma Kennedy “Sono eternamente grato a Scotty e a The Six Pack Revolution per aver cambiato la mia vita più di quanto avrei mai potuto immaginare”. - Bobby Norris.