Mangia la tua bellezza: Cibo Supercarico

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue ricette deliziose e salutari, per la chiarezza della presentazione e per l'efficacia delle indicazioni dietetiche. Molti utenti hanno riferito di aver migliorato la propria salute e di aver apprezzato le ricette. Tuttavia, è stato notato che il libro contiene molte ricette non vegetariane, che potrebbero deludere chi cerca opzioni vegetariane o vegane.

Ricette facili e gustose, istruzioni chiare, efficaci per migliorare la salute, bella presentazione, buona varietà di ingredienti sani, ottimo per pianificare i pasti e ben accolto dai familiari.

Contiene molte ricette con carne o pesce, non è adatto a vegetariani o vegani rigorosi, alcuni ingredienti potrebbero non essere facilmente accessibili.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food

Contenuto del libro:

Mangia la tua bellezza! Una guida semplice e stimolante all'alimentazione per una salute e una bellezza ottimali.

Supercharged presenta più di 100 ricette, molte delle quali prive di glutine, frumento, latticini, lievito e zucchero, e tutte ricche di nutrienti o “super” alimenti che aiutano a nutrire, guarire e ripristinare. Si tratta di un'unica fonte di pasti facili, vivaci e saporiti che faranno ripartire il sistema immunitario, aumenteranno i livelli di energia e manterranno la bellezza, la salute e il benessere a lungo termine.