Maledizione ... È la menopausa! Meditazioni per le donne per raggiungere la chiarezza e la fiducia al di là dei loro sogni, Volume 1: Meditazioni per le donne per raggiungere la chiarezza e la fiducia al di là dei loro sogni, Volume 2: Meditazioni per le donne per raggiungere la chiarezza e la fiduc

Recensioni dei lettori

Il libro “Dammit it is Menopause” di Sally Bartlett è un'esplorazione umoristica e sentita della menopausa che risuona con molte donne, offrendo conforto, accettazione e comprensione dei loro viaggi. Mentre alcune lettrici l'hanno trovato edificante e relazionabile, altre l'hanno criticato per la superficialità e la mancanza di profondità.

Il libro è stato lodato per il suo umorismo, l'autenticità e la relatività, fornendo utili spunti e strumenti per l'accettazione di sé durante la menopausa. Molte lettrici hanno apprezzato la narrazione personale e sincera dell'autrice e l'incoraggiamento a riflettere sul proprio percorso. Anche i suggerimenti per il diario e le fasi di “invito all'azione” sono stati ritenuti preziosi.

Alcune recensioni sottolineano che il libro manca di profondità ed è eccessivamente superficiale, paragonandolo a un “diario insaponato”. Alcune critiche riguardano lo stile di scrittura piatto, che alcuni lettori trovano noioso e poco divertente.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dammit ... It IS Menopause! Meditations for Women to Achieve Clarity and Confidence Beyond Their Wildest Dreams, Volume 1: Meditations for Women to Ac

Contenuto del libro:

La menopausa vi spaventa?

Siete troppo giovani per essere considerate in menopausa? Eppure, vi accorgete che il vostro corpo appare e si sente inspiegabilmente diverso da quello che avete conosciuto e amato per anni?

Le vostre modalità di esercizio preferite sono diventate meno piacevoli?

Il piano alimentare sano che avete utilizzato con successo ora vi fa aumentare di peso?

Accidenti... È la menopausa è una raccolta di meditazioni quotidiane e di esperienze dell'autrice Sally Bartlett. Troverete speranza, conforto e chiarezza in mezzo alla frustrazione della transizione ormonale, una transizione che colpisce milioni di donne ogni anno.

Sally Bartlett vi guida sapendo che:

Non siete sole.

Come navigare con sicurezza in questa esperienza di vita imminente e potenzialmente confusa, raggiungendo nuovi livelli di amore per se stesse, fisicamente, intellettualmente, emotivamente e spiritualmente.

Il momento di abbracciare la transizione e di prosperare è adesso.

Cosa state aspettando?

Il quiz Varsity sulla menopausa.

- Avete la sensazione di aver perso la strada con l'inizio del cambiamento ormonale?

del cambiamento ormonale?

- Non ti piace la tua immagine corporea e non ti è piaciuto il tuo corpo per tutta la vita?

Il vostro corpo per tutta la vita?

- Avete mai pensato: "Sarò adorabile quando avrò perso.

3 chili"?

- Vi rendete conto che l'immagine corporea preesistente.

problemi si acuiscono durante la menopausa?

- Avete una convinzione sul corpo basata sulla vergogna.

cultura in cui viviamo che non vi sta aiutando?

Preparatevi a ritrovare chiarezza e convinzione sulla vostra.

identità e sul vostro scopo nella vita.

È il momento di migliorare l'accettazione di sé, la fiducia nel proprio corpo e l'autostima.

E l'autostima, sia durante che dopo l'avvento degli ormoni.

Cambiamento. Durante il viaggio con me, ecco cos'altro accade:

-Sviluppare un'immagine di sé più attuale rispetto all'invecchiamento,.

Sia che abbiate avuto problemi di autostima per tutta la vita o che.

I problemi si presentano per la prima volta con l'inizio della perimenopausa.

della perimenopausa.

-Liberarsi dalle barriere del linguaggio negativo di lunga data.

Distruggere le convinzioni limitanti.

-Diventare la donna dalla mente aperta che può raggiungere obiettivi.

Prima irraggiungibili.

-Sentirsi più amabile, coraggiosa, disposta a provare le cose.

Avete evitato.

-Imparare a identificare ed elaborare i sentimenti.

Aumentare l'alfabetizzazione emotiva.

Alfabetizzazione.

Uscire dall'isolamento per creare una nuova storia sul proprio corpo e sulla propria vita.

corpo e sulla vostra vita che annulla la vergogna, l'isolamento e la competizione.

Circondandovi di donne che vi sostengono.

donne che la pensano allo stesso modo.

Ti sembra che questo sia il tuo caso?

Sono onorata di condividere le mie intuizioni e le mie esperienze mentre percorro il labirinto della menopausa.

Il labirinto della menopausa. Siete pronte ad accendere le vostre passioni.

E ad abbracciare questa nuova e straordinaria te stessa?

E siete pronti a far fluire in voi l'ottimismo.

Sull'invecchiamento, sulla menopausa e sull'essere donna?