Lo yoga e la ricerca del vero sé

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano complessivamente che il libro è un'esplorazione profonda e perspicace degli aspetti spirituali dello yoga, che si addentra nella crescita personale e comunitaria mescolando elementi psicologici. I lettori apprezzano lo stile di scrittura accattivante dell'autore e la sua capacità di raccontare storie coinvolgenti. Tuttavia, alcuni criticano i primi capitoli per i privilegi percepiti e trovano la terminologia yogica impegnativa.

⬤ Profonde intuizioni sulla crescita spirituale e sulle dinamiche comunitarie.
⬤ Narrazione e stile di scrittura coinvolgenti.
⬤ Esplorazione accessibile di idee complesse nello yoga e nella psicologia.
⬤ Applicabile a un vasto pubblico, indipendentemente dalla precedente esperienza di yoga.
⬤ Offre una guida preziosa per lo sviluppo personale.

⬤ Alcuni capitoli iniziali possono sembrare incentrati su esperienze privilegiate e inaccessibili.
⬤ Il vocabolario yogico può essere difficile da comprendere per i nuovi arrivati.
⬤ Le condizioni delle copie usate del libro possono variare in modo significativo.

(basato su 117 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga and the Quest for the True Self

Contenuto del libro:

Più di 100.000 copie vendute! Milioni di americani conoscono lo yoga come un'eccellente forma di esercizio fisico e come una potente fonte di calma nelle nostre vite piene di stress.

Molti meno sono consapevoli della piena promessa dello yoga come percorso pratico di liberazione risalente a 4.000 anni fa, un percorso che si adatta con sorprendente precisione alle esigenze dei moderni ricercatori occidentali. Ora Stephen Cope, psicoterapeuta di formazione occidentale che ha vissuto e insegnato per più di dieci anni nel più grande centro yoga d'America, offre questo meraviglioso, vivace e irriverente "cammino del pellegrino" per il mondo di oggi. Demistifica la filosofia, la psicologia e la pratica dello yoga e mostra come si applica ai nostri dilemmi più umani: dalla perdita, alla delusione, alla dipendenza, agli eterni conflitti intorno al sesso e alle relazioni.

E ci mostra che nello yoga la "liberazione" non richiede di abbandonare la nostra vita quotidiana per un piano spirituale trascendente: la vita stessa è il cammino. Soprattutto, Cope mostra come lo yoga possa guarire la sofferenza dell'auto-estraniazione che pervade la nostra società, portandoci a un nuovo senso di scopo e a una vita più profonda e soddisfacente nel mondo.