Lo yoga del cuore: Il potere curativo della connessione intima

Recensioni dei lettori

Il libro “Yoga del cuore” di Mark Whitwell ha raccolto recensioni contrastanti da parte dei lettori che ne apprezzano l'attenzione all'essenza più profonda dello yoga, alle relazioni e all'accessibilità, anche se alcuni ritengono che manchi di istruzioni pratiche sullo yoga.

Molti lettori lodano il libro per le sue profonde intuizioni sullo yoga e sulle relazioni umane, sottolineando l'importanza delle energie maschili e femminili. La scrittura è descritta come accessibile, chiara e piena di amore. Diversi recensori hanno sottolineato il suo potenziale nel trasformare le prospettive sullo yoga e sulla vita, rendendolo un'aggiunta preziosa alla loro pratica e ai loro insegnamenti.

Alcuni lettori hanno trovato il libro carente di tecniche pratiche di yoga, ritenendolo invece troppo incentrato su discussioni filosofiche. Alcuni hanno espresso difficoltà nel seguire lo stile di scrittura e hanno suggerito che il libro potrebbe non essere adatto a tutti, in particolare a coloro che cercano un'istruzione yoga più tradizionale.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga of Heart: The Healing Power of Intimate Connection

Contenuto del libro:

La verità non è qualcosa che dobbiamo cercare. Non è qualcosa di assente e lontano, che richiede un grande sforzo per essere trovato. La verità è presente dentro di voi come la Vita che siete voi. In Yoga del cuore, l'istruttore di yoga di Los Angeles Mark Whitwell ci riporta ai tempi in cui lo yoga è stato sviluppato per la prima volta: al passato sciamanico delle Upanishad, quando lo yoga veniva praticato come mezzo per riconoscere, godere e partecipare alla fonte stessa della Vita.

Whitwell esplora le dimensioni tantriche più profonde dell'hatha yoga: lo scopo dello yoga è collegare la mente alla meraviglia della nostra condizione. Egli mostra come l'hatha yoga sia la partecipazione alle polarità della vita già in unione, attraverso l'abbandono del principio maschile a quello femminile. Lo Yoga del Cuore mostra come possiamo forgiare l'unione delle polarità all'interno del nostro corpo: sopra e sotto, davanti e dietro, destra e sinistra, maschile e femminile.

Lo Yoga del Cuore si concentra in particolare sulla pulizia dei centri energetici e dei meridiani, favorendo una salute dinamica e consentendo ai praticanti di creare un'intimità più profonda sia con i loro partner sia con le forze energetiche dell'universo.